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清單思維

  • 作者:(美)葆拉·里佐|譯者:張慕倫
  • 出版社:中國友誼
  • ISBN:9787505756168
  • 出版日期:2023/04/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:167
人民幣:RMB 42 元      售價:
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內容大鋼
    為什麼我們總被工作、社交、家庭中的瑣事煩擾得疲憊不堪?因為雜亂無章的狀態常常會使人倍感壓力。這時,一張清單就可以減輕我們的焦慮,讓生活回歸有條不紊的狀態。
    本書作者葆拉·里佐是一名電視節目製作人,也是艾美獎獲得者,列清單在很大程度上幫助她取得了工作和生活上的成功。
    在本書中,作者帶領我們從事業、家庭、社交這三個方面認識清單,探索有條不紊的秘訣;發現更多清單妙用,手把手教我們製作提高生活效率的清單;找到最適合自己的列清單方法和工具,通過外包任務來為自己的掌控欲「做減法」,利用智能設備玩轉新奇有趣的清單工具,以一種全新的策略應對生活中的大事小情。

作者介紹
(美)葆拉·里佐|譯者:張慕倫
    葆拉·里佐,美國福克斯新聞網健康類節目資深製作人,網站ListProducer.com創始人。作為一名艾美獎獲得者,她認為自己的成功很大程度上要歸功於列清單。她于2011年4月創辦了網站ListProducer.com,旨在幫助提升人們的條理性、專註力和工作效率,從而讓人們不再倍感壓力。

目錄
第1章  清單思維大有裨益:告別壓力和焦慮,探索有條不紊的秘訣
第2章  清單用途多種多樣:出乎你意料的清單妙用
第3章  清單製作新手入門:行動起來,跳出「只列不做」的誤區
第4章  事業清單:將統籌管理工作交給「清單秘書」
第5章  家庭清單:保持熱愛,生活瑣事也能變得簡單又甜蜜
第6章  社交清單:完美掌控氣氛,成為「輕鬆說、說得對」的社交達人
第7章  學會外包任務:不必萬事親力親為,讓他人助你一臂之力
第8章  利用智能設備:跟緊時代步伐,玩轉新奇有趣的清單工具
清單索引
鳴謝

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