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有效學習(7步打造個人知識管理閉環)

作者：格格|責編:劉艷靜
出版社：人民郵電
ISBN：9787115606648

出版日期：2023/04/01
裝幀：平裝
頁數：273

人民幣：RMB 69.8 元售價：元

內容大鋼

    如果你在學習時感覺不得其法，或者學習效率低下、缺乏目標，受困於知識吸收內化無效、對外輸出難以持續，或者沉迷於知識輸入，無力將其轉化為行動，感覺自己只是知識的收藏者和搬運工，不知如何轉化變現，本書可以助你一臂之力。
    本書作者格格結合多年線上、線下實踐經驗，提煉了個人知識管理的關鍵「7步」即明確目標、知識輸入、知識獲取、知識內化、知識輸出、知識應用和復盤迭代，幫你即學即懂、即會即用，從此學習有方向、有方法。
    本書圖文並茂、結構清晰、要點突出涵蓋操作路徑和方法論，有助於提升個人學習力、思考力、行動力和競爭力，助你依靠知識成長為超級個體，開啟副業變現，變得自信、從容，成就更強大的自己。

作者介紹

格格|責編:劉艷靜
本名沈輝，本科畢業於北京外國語大學英語專業，研究生畢業於中國科學院心理研究所兒童發展與教育心理學專業，曾就職于新東方從事英語教育相關工作。2018年發起成立混沌大學北京分社混北讀書會（現改名為格格讀書會）。2019年研發獨創讀書成長方法論，成立格格讀書營。其關於讀書方法的文章、視頻、直播和課程深受歡迎，幫助很多人找到了正確的讀書方法，實現了自我提升、知識變現、職場成長。

第一章  告別無效努力，打造個人知識管理閉環
  第一節  不做知識的搬運工，用正確的方法努力
  第二節  做好自我管理工作，開啟個人精進之路
  第三節  巧用兩大工具，讓知識管理事半功倍
  第四節  拒絕碎片式學習，打造個人知識體系
第二章  明確目標，從此學習不再焦慮
  第一節  告別知識焦慮，清醒地看待學習
  第二節  用生命之輪，明確你的學習目標
  第三節  掌控你的生活，不做手機的奴隸
  第四節  克服學習平台期，讓成長看得見
第三章  知識輸入，多元獲取顯性知識
  第一節  高效閱讀，每年輕鬆讀100本書
  第二節  聽線上課，讓學習成為一種生活方式
  第三節  線下學習，感受場域的強大力量
  第四節  善用網路，進行聯機式學習
第四章  知識獲取，充分挖掘隱性知識
  第一節  發現你所忽視的隱性知識
  第二節  在交流中獲取隱性知識
  第三節  在反思中獲取隱性知識
  第四節  在讀書會獲取隱性知識
第五章  知識內化，讓知識長進腦子裡
  第一節  不動筆墨不看書
  第二節  6大高效記筆記方法
  第三節  視覺化筆記：把知識畫成知識卡片
  第四節  聰明地做筆記：卡片筆記寫作法
第六章  知識輸出，在分享中精進自己
  第一節  用輸出開啟向外成長之路
  第二節  如何進行寫作輸出
  第三節  如何進行演講輸出
  第四節  如何進行視頻輸出
  第五節  如何進行直播輸出
  第六節  選擇適合你的平台堅持輸出
第七章  知識應用，從「知道」到「做到」
  第一節  突破內心限制，擁有行動的力量
  第二節  運用GROW模型，從「知道」到「做到」
  第三節  找到內在動機，擁有強大內驅力
  第四節  借用外部力量，成為行動達人
第八章  復盤迭代，在更新中不斷進化
  第一節  定期進行復盤，實現認知升級
  第二節  創辦讀書會，促進知識更新
  第三節  創建學習社群，促進知識迭代
  第四節  出版第一本書，系統梳理知識
後記  成為知識管理的超級個體
參考書目

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