幫助中心 | 我的帳號 | 關於我們
進階搜尋
car

同類熱銷排行榜

最近瀏覽的商品

過目不忘的讀書法

  • 作者：(日)樺澤紫苑|責編:肖佳|譯者:張雷
  • 出版社：中國青年
  • ISBN：9787515340975
  • 出版日期：2016/05/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：188
人民幣：RMB 39 元      售價：元
放入購物車
加入收藏夾
內容大鋼
    剛剛讀過的書，馬上就忘記內容。
    特意細細品讀的書，結果在記憶中沒留下一絲痕跡。
    明明是一本超級好玩的書，但沒過多久就回憶不起來了。
    或許你也有這樣的情況么？
    這種過目即忘的讀書，即便一年讀100本書，最終也如竹籃打水，是在浪費時間。
    只有將書中的知識內化為自己的知識，促進自我成長，讀書才有意義！
    那麼，我們是要認真細緻地精讀才能記住，還是要花較長的時間去閱讀才能保證我們不會忘記呢？但遺憾的是，僅僅依靠這些還是完全不夠的。
    在本書中，作者從精神科醫生的角度，首次公開了他的被大腦科學所證明的「過目不忘的讀書法」。這一讀書法的關鍵詞是「輸出」與「碎片時間」。為什麼有了上述兩個關鍵詞就可以做到「讀書過目不忘」呢？如何通過控制腦內物質來提高記憶效率？本書都將一一解明。
    「過目不忘的讀書法」不僅教你怎麼去讀書，幫助你使閱讀內化為你自己的知識，而且會提升你安排時間、寫文章、提升注意力等各方面的能力，從而實現自我的飛躍性成長。
作者介紹
(日)樺澤紫苑|責編:肖佳|譯者:張雷
    樺澤紫苑（かばさわ·しおん），精神科醫生，作家。     1965年出生於日本札幌。1991年畢業於札幌醫科大學醫學部。2004年開始在芝加哥的伊利諾伊大學留學三年。回國后開設樺澤心理學研究所。     電子期刊《精神科醫生·樺澤紫苑官方電子期刊》15萬份以上，這個發行數在國內首屈一指。     Facebook（社交軟體）主頁上的點贊數超過14萬，作為最大規模的個人Facebook主頁的運營者廣為人知。Twiitter（社交軟體）粉絲數大約有12萬人。像這樣自由運用網路、媒體，以通俗易懂的語言發送精神醫學、心理學的知識和信息。經常作為「全日本最熟悉了解網路的精神科醫生」被各大雜誌社、報社採訪報道。     講述帶有腦科學論證的，能夠絕對記住的讀書方法的《過目不忘讀書術》（日本Sunmark出版），發行數超過15萬，成為最佳暢銷書。其他著作還有《超級專家指點郵件——Gmail工作術》、《超級專家指點Twiitter——Facebook工作術》、《超級專家指點SNS——大眾媒體文章術》（以上全部是日本Sunmark出版），《不要再浪費時間！郵件、網路、社交網站每天用90分鐘全部完成的99種超簡易方法》（日本東洋經濟新報社）、《不用努力，病也能治好》（日本朝出版）等。
目錄
前言
第1章  為什麼要讀書？讀書的8種收穫
  讀書能讓你實現所有人生重要的東西
  讀書的收穫1  知識的結晶——「百貨商場地下層的試吃理論」
  讀書的收穫2  時間——「時間購買理論」
  讀書的收穫3  工作能力——「料理鐵人理論」
  讀書的收穫4  健康——「緩解壓力理論」
  讀書的收穫5  更加聰明——「讀書使大腦靈活理論」
  讀書的收穫6  改變人生——「命運之書理論」
  讀書的收穫7  成長——「自我加速成長理論」
  讀書的收穫8  愉悅——「讀書娛樂理論」
第2章  精神科醫生「過目不忘」讀書法的三項基本原則
  精神科醫生讀書法的基本原則是什麼
  精神科醫生的讀書方法基本原則1  10年也不會忘記——「留在記憶中的讀書法」
  精神科醫生的讀書方法基本原則2  高效讀書——「碎片時間讀書法」
  精神科醫生的讀書方法基本原則3  深讀而不速讀——「深讀讀書法」
第3章  精神科醫生「過目不忘」的讀書法兩個關鍵詞
  強化記憶讀書法的兩個關鍵詞是什麼
  輸出讀書法1  深化記憶——熒光筆讀書法
  輸出讀書法2  多角度勸人——電視購物讀書法
  輸出讀書法3  與別人分享讀書啟發——社交讀書法
  輸出讀書法4  提高水平后嘗試新的挑戰——「寫書評讀書法」
  輸出讀書法5  榨乾書中的知識——西柚雞尾酒讀書法
  為什麼碎片時間讀書的記憶效果更好
  碎片時間記憶強化讀書法1  時間限制會提高記憶能力——奧特曼讀書法
  碎片時間記憶強化讀書法2  高效利用「幹勁」——5分鐘—5分鐘讀書法
  碎片時間記憶強化讀書法3  最大限度發揮15分鐘的效用——15-45-90法則讀書法
  碎片時間記憶強化讀書法4  利用睡眠的力量烙在大腦中——熟睡讀書法
第4章  精神科醫生「過目不忘」讀書法之超級實踐篇
  實際中怎麼閱讀
  精神科醫生讀書法之超級實踐篇1  確定目的地——瀏覽讀書法
  精神科醫生讀書法之超級實踐篇2  先讀感興趣的部分——跳讀法
  精神科醫生讀書法之超級實踐篇3  選擇稍有難度的內容——挑戰讀書法
  精神科醫生讀書法之超級實踐篇4  幸福感能夠提高記憶力——興奮讀書法
  精神科醫生讀書法之超級實踐篇5  在興奮的時候讀完令你興奮的書——趁熱打鐵讀書
  精神科醫生讀書法之超級實踐篇6  向作者當面請教——百聞不如一見讀書法
第5章  精神科醫生的選書方法
  掌握選書的方法，挑選適合自己的書
  精神科醫生選書的方法1  遇到本壘打級別的書，有助於實現快速的自我成長——本壘打讀書法
  精神科醫生選書的方法2  閱讀符合自己現在水平的書——守破離讀書法
  精神科醫生選書的方法3  從「入門書」開始學起——入門讀書法
  精神科醫生選書的方法4  閱讀別人推薦的書——推薦讀書法
  精神科醫生選書的方法5  不要依賴暢銷排行榜——自我讀書法
  精神科醫生選書的方法6  去大型書店找專業書——專業書讀書法
  精神科醫生選書的方法7  參考網上書店的評價及推薦——網上書店讀書法
  精神科醫生選書的方法8  重視偶遇——機緣能力讀書法
  精神科醫生選書的方法9  相信直覺——直覺讀書法
  精神科醫生選書的方法10  從一本書到幾本書的追溯——串珠讀書法
  精神科醫生選書的方法11  選書不失敗的4個標準
  不失敗的標準1  廣泛、深入、均衡地閱讀——挖溫泉讀書法

  不失敗的標準2  兩隻腳走路——擴展優勢與克服短板
  不失敗的標準3  消除「信息」與「知識」的失衡——營養均衡閱讀法
  不失敗的標準4  讀書的「投資組合」——分散投資閱讀法
第6章  實現更快、更划算、更多的閱讀——電子書終極讀書法
  靈活運用電子書，增加讀書量
  電子書與紙質書，哪個更方便
  電子書的優點1  便於攜帶
  電子書的優點2  便於保管圖書
  電子書的優點3  比紙質書便宜，可以讀到更多的書
  電子書的優點4  購買后馬上就可以閱讀，節約時間
  電子書的優點5  隨時可以回看
  電子書的優點6  標注功能便於複習
  電子書的優點7  方便在擁擠的地鐵中閱讀
  電子書的優點8  適合老花眼
  根據紙質書和電子書的優缺點來區分使用——宮本武藏讀書法
  閱讀器的選擇、標注和獨門技巧——kindle讀書法
第7章  精神科醫生告訴你怎樣買書
  正確的買書方法相當於以複利方式賺錢
  遇到想買的書不要猶豫——年度預算購買法
  買書時要當機立斷
  對自己需要的書進行分類和整理
第8章  精神科醫生推薦的31本書
  精神科醫生推薦的本壘打書是什麼
  有關大腦與健康的10本書
  有關精神醫學、心理學和心靈治療方面的11本書
  經營管理、網路相關圖書，以及其他對樺澤影響較大的10本書
後記

  • 商品搜索：
  • | 高級搜索
首頁│ 新手上路│ 客服中心│ 關於我們│ 聯絡我們│ Top↑│
Copyrightc 1999~2008 美商天龍國際圖書股份有限公司 臺灣分公司. All rights reserved.
營業地址:臺北市中正區重慶南路一段103號1F 105號1F-2F
讀者服務部電話：02-2381-2033 02-2381-1863　時間：週一-週五 10:00-17:00
　服務信箱：bookuu@69book.com 客戶、意見信箱:cs@69book.com
ICP證：浙B2-20060032