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辛苦你啦內在小孩

作者：MISS薔薇|責編:匡楊樂
出版社：湖南文藝
ISBN：9787572610073

出版日期：2023/03/01
裝幀：平裝
頁數：224

人民幣：RMB 49.8 元售價：元

內容大鋼

每一個人心裡，可能都住著一個受傷的小孩。每一次失控，關聯出的都不只是當下的情緒，而是橫跨時空的「情緒黑洞」。因為那些隱秘的角落，一直渴望著被看見、被觸摸、被治愈。
學著與自己和解，「帶著傷疤前進」，不再深陷於原生家庭的泥潭之中，不再將那些痛苦的回憶、憤恨的情緒繼續纏繞心間、反覆咀嚼，而是讓現在這個已經有足夠力量的自己，穿越層層障礙去擁抱曾經那個受傷的小孩。

作者介紹

MISS薔薇|責編:匡楊樂
MISS薔薇，廈門大學社會工作專業碩士，國家二級心理咨詢師，深耕心理學科普寫作多年，對心靈成長有深刻洞察。其創作的文章被「壹心理」「心理嚴選」「九州心理」「簡單心理」「武志紅」「張德芬空間」等眾多媒體瘋狂轉載1300余篇，單篇閱讀量高破700萬，網路點擊量累計達9億。

Chapter 1
  別執著于原生家庭：抗拒「內化」影響，擁有活出自己的自由
  最終，我還是長成了他們的樣子
  無法與原生家庭和解，是我的錯嗎？
  世上並無完美的母親
  你對父母的「孝順」，可能根本不是愛
  易碎型人格，如何自救？
Chapter 2
  深刻的自我接納：擁有高配得感，解鎖開掛的人生
  無齡感，才是一個人的頂級魅力
  每一個低谷，都藏著翻盤的機會
  實現「情緒自由」的人，都有開掛的人生
  能一口吞下命運的，才是真女王
  高配得感的女生，全場通贏
  用「野心」活出精彩
Chapter 3
  熱愛是聯結自我與世界的通道：拓寬生命的時空和層次
  保持熱愛，才能奔赴星辰大海
  你才是人生的價值之源 , 別被職場PUA毀掉了大好前途
  你的自我價值決定了關係的質量
  無論外界如何動蕩，你要找回內心的安定
Chapter 4
  愛與自由，是最好的禮物：給彼此留出自由的身心空間
  互補型關係，到底好不好？
  人格獨立，才是女人在婚姻里最大的底氣
  女人究竟是嫁錯了可怕，還是不嫁可怕？
  婚外情中，沒有人能全身而退
  原來關係好的夫妻，都是會吵架的高手
  「撒嬌」和「作」之間，隔著天差地別
  邊界感，是一個家庭幸福的基礎
  換一個人結婚，就幸福了嗎？
Chapter 5
  大部分人都帶著各自的創傷成長：親子關係是父母與孩子互相成就
  的過程
  別成為扼殺孩子「精神胚胎」的凶手
  倒置型的親子關係，有毒
  你能接受自己的孩子平庸嗎？
  不被偏愛的孩子，很難再遇見偏愛

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