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無畏成長(新職場女性成長7堂課)

作者：段芳|責編:徐建梅//周心怡
出版社：東方出版中心
ISBN：9787547321447

出版日期：2023/02/01
裝幀：平裝
頁數：265

人民幣：RMB 78 元售價：元

內容大鋼

受到社會環境和家庭教育的影響，女性逐漸被灌以獨立的觀念教育，這也是現在很多職業女性努力的方向。在工作場合中雖然女性進步力量在增大，但是通常女性會在無意識中降低對自己的期望，甚至很容易就放棄工作，放棄獲得更大成就的可能性。
作者段芳是閱她女性創始人，專註于女性職場發展和女性幸福力研究，本書是她多年來輔導經驗的總結，以7堂課的形式從目標、決策、情緒、精力、壓力、自信、領導力七個方面系統總結了職場女性的痛點。內容指導性強，從如何設定職場目標到如何提升領導力，使用實例展示了大量的操作細節，能切實引導讀者通過成長打造自身的職場競爭力，在人才競爭中脫穎而出。

作者介紹

段芳|責編:徐建梅//周心怡
段芳，閱她女性創始人領英年度行家、領英職場專欄作家創業中國金鷗獎2021年度新銳創業人物復旦大學新聞與傳播專業本科畢業。自創業以來，致力於賦能女性充分發揮自我潛能，幫助女性清除展現自我、實現更大作為的障礙，以使女性在職場或創業中更大程度實現自我價值和才華，獲得外在財富增長、內在精神覺醒和生命精彩綻放。《女性創業關鍵定義和通用準則》國家標準化技術性指導文件評審專家。曾受邀在《中歐商業評論》、哈佛大學上海教學中心、復旦大學MBA等進行分享；輔導過施璐德、麥瑞通等多家知名企業女性成長內訓；被網易、搜狐等眾多主流媒體爭相報道；在領英平台上的分享已使數萬名女性受益。

推薦序
前言
第1堂  女性目標課
  一、願景清單：3個方法找到生命中的清晰願景
  二、生涯設計：4種生涯曲線，找到你生命中真正要做的幾件事
  三、高維認知：擁有好的人生，需要看清人生本質
  四、人生戰略：建立遠、中、近期人生目標規劃
  思考與練習：個人成長規劃藍圖
第2堂  女性平衡課
  一、界定平衡：走進工作生活融合的時代
  二、平衡之輪：我們可以擁有一切
  三、時間管理：如何讓每一天不虛度？
  四、心靈地圖：走在自己的時區里，活出自己
  思考與練習：設計完美的一天
第3堂  女性情緒課
  一、直面情緒：化解情緒的核心是找到根本原因
  二、情緒自由：情緒流動，不做「完美女性」
  三、人格成熟：如何既能理解自己，又能共情他人？
  四、情緒管理：感性女性、理性女性的不同情緒管理方法
  思考與練習：情緒管理自測表
第4堂  女性自信課
  一、底層邏輯：女性的自信從哪來？
  二、重塑自信：走向台前，成為閃閃發光的你
  三、核心思維：3種自信思維，展現女性力量
  四、提升自信：釋放女性潛能的4個日常行動
  思考與練習：自信心量表
第5堂  女性決策課
  一、決策評估：4個工具與2種形式，擁有明智決策能力
  二、審時度勢：30?40歲職場媽媽是職場發展，還是職業轉型？
  三、戰略選擇：職業經理人/自由職業者/創業者，我適合哪一個？
  四、價值優選：先提升能力還是明確野心，如何有效精進自己？
  思考與練習：個人決策風格辨識表
第6堂  女性領導力課
  一、明確風格：成為你想成為的領導者
  二、挖掘優勢：建立領導力思維，盤點優勢完成職場躍遷
  三、現實挑戰：高成就女性5大挑戰及應對策略
  四、贏得成功：女性如何修煉卓越的領導力？
  思考與練習：領導力優勢與個人挑戰自我分析
第7堂  女性突圍課
  一、調節壓力：正確調節職場壓力和釋放壓力
  二、突圍攻略：職場女性自我突圍實戰方法論
  三、英雄之旅：讓你的人生成為高分電影
  四、持續進化：持續進化生命的3種層次
  思考與練習：繪製生命地圖

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