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慾望心理學

  • 作者:李少聰|責編:王光生
  • 出版社:安徽人民
  • ISBN:9787212115159
  • 出版日期:2023/03/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:259
人民幣:RMB 42 元      售價:
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內容大鋼
    弗洛伊德說:「人類是充滿慾望並受慾望驅使的動物。」任何一個人,都無法擺脫慾望的糾纏。它是與生俱來的存在,總是與人形影不離。只有正確客觀地看待慾望,積極正面地利用慾望,才能激發自己的潛能,從而獲得人生的幸福和事業的成功。
    美國精神病學家戈登·李文斯說過:「做一個有所期望、能愛他人、有事可做的人,你才能把事情做好。」通過本書學習,正確的慾望對任何一個人來說都是十分必要且具有積極意義的。當我們對慾望進行了深度解讀,認識慾望,了解慾望,無論對工作事業還是生活交往,都是大有裨益的。

作者介紹
李少聰|責編:王光生
    李少聰,女,暢銷書作家,畢業於北京師範大學心理學專業。已出版《柴靜的溝通力》《懂心理的女人會和世界好好相處》《金句——金星的語言藝術》等暢銷書。

目錄
第一章 求而不得的慾望,是一切痛苦之源
  1 慾望不可怕,可怕的是「太想得到」
  2 越是被禁止,越會想方設法去索取
  3 慾望得不到滿足的人,容易產生幻想
  4 越是懷念過去的人,對現狀越不滿意
  5 求而不得,會讓你變得偏激和固執
  6 特彆強烈的願望實現了,你也未必會快樂
  7 專註于過程,而不是所謂的結果
  8 逃離北上廣就能過上自己想要的生活嗎
  9 你嚮往的田園生活解決不了「中年危機」
第二章 太著急變好的慾望,讓你患上知識焦慮症
  1 自卑不是因為你不好,而是因為你太著急變好
  2 所有的焦慮都是因為你想得過多,卻不去行動
  3 你知識焦慮了嗎
  4 真正厲害的人,都懂得接納焦慮,掌控人生節奏
  5 運用「渴望力」,戰勝焦慮情緒
  6 找准人生的坐標,不必執著于「更好」二字
  7 「變得更好」這件事和受苦沒有必然的關係
  8 接納自己的「不好」,與自我和解
  9 迷茫是因為你的才華還撐不起你的野心
第三章 過度的物質慾望,帶來精神的極度空虛
  1 控制不住的「買買買」,瘋狂購物背後的心理學
  2 警惕「狄德羅效應」,不為透支的慾望付出高額代價
  3 從付款到閑置,現代人因物慾滿足的快感究竟有多短
  4 為什麼人們喜歡在行為和用品上模仿名人
  5 「斷舍離」:化解人類物慾的死結
  6 管控不住物質消費的人,毅力都很差
  7 內心不依賴外物,便能獲得自由
  8 轉移「興奮點」,富足精神淡化物慾
第四章 迷戀感官刺激的慾望,腐蝕了你的理智
  1 為什麼你離不開抖音
  2 為什麼說出軌只有0次和100次的區別
  3 開心不開心都想吃東西,你需要警惕自己的暴飲暴食了
  4 熬夜快感的背後,是你在報復白天偷的懶
  5 為了出名不惜抹黑自己的人是什麼心理
  6 遠離不良誘惑,不要去考驗自己的定力
  7 情緒低落時會使人屈服於誘惑
  8 沉浸在一份具有挑戰性的工作中,能取代感官刺激
  9 不要在意志力快消耗完的時候做決定
第五章 謀取權力的慾望,讓你遺忘了初心
  1 人為什麼有玩弄權力的慾望
  2 越是有點兒小權力的人,越是喜歡折騰人
  3 越是站在權力邊緣的人,對權力越渴望
  4 權力一旦「任性」起來,就會帶來災難
  5 一個人的權力無限大,慾望也可能也會隨之增加
  6 身處高位時,學會合理放權
  7 面對權力,時刻保持敬畏之心
第六章 一夜暴富的慾望,讓你迷失了本心
  1 為什麼很多人都有一個暴富夢
  2 中了彩票大獎,幸福感可以持續多久

  3 金錢能夠體現你的人生價值嗎
  4 別在「享樂跑步機」上疲於奔命
  5 你的問題是有掙1億元的慾望,卻只有1天的耐心
  6 一夜暴富是幻想,腳踏實地才是真理
  7 在金錢誘惑中守住底線的人,運氣都不會差
第七章 處處爭強好勝的慾望,讓你變得虛榮扭曲
  1 「追求比別人幸福」會讓你變得更不幸
  2 在朋友圈裡秀努力,只會讓你離優秀越來越遠
  3 為什麼有些人喜歡用豪車和奢侈品來炫耀
  4 不爭一時之長短,大收穫都需要時間來等待
  5 你無須和別人比較,只需和過去的自己比較
  6 輸不起的人,往往也贏不了
  7 不做無謂的爭辯,這會拉低你的層次
  8 越是沒本事的人,越愛面子
第八章 執著于佔有的慾望,讓你變得患得患失
  1 控制欲太強的人,究竟有多可怕
  2 你那不是愛,是佔有欲在作怪
  3 「我是為你好」的背後,其實是「你要聽我的話」
  4 對「絕對控制權」的渴望源自恐懼
  5 別拿愛囤東西不當回事兒,你有可能是得病了
  6 「控制狂」是在用處理別人的問題來迴避自己的問題
  7 怎麼拯救你,我的控制欲
  8 面對控制與佔有慾望過強的人,守住自己的界限
第九章 保持適度的慾望,讓我們體會到快樂
  1 戰勝慾望的第一步是走出負罪感
  2 懂得取捨,魚和熊掌不可兼得
  3 降低慾望值,增強幸福感
  4 學會做減法,才能享受到人生的真正樂趣
  5 保持適度的飢餓感,讓你做事更高效
  6 弄清楚你到底想要什麼,追求真正的快樂
  7 追求預期目標失敗時,不妨來點兒「甜檸檬」
  8 拋下唾手可得的名利,去追逐內心真正的熱愛
  9 你以為的「佛系」生活,只不過是不思進取

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