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登天的感覺(我在哈佛大學做心理咨詢)

  • 作者：岳曉東|責編:郭長嶺
  • 出版社：民主與建設
  • ISBN：9787513923347
  • 出版日期：2018/11/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：292
人民幣：RMB 68 元      售價：元
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內容大鋼
    《登天的感覺(我在哈佛大學做心理咨詢)》記述了作者岳曉東在哈佛大學心理咨詢中心經手的10個心理咨詢個案，涉及愛情、婚姻、職業選擇、新生適應不良、同性戀等一般心理困惑的咨詢，也涉及人格缺陷的矯正及潛意識作用的解析等特殊心理障礙的治療。日常生活中的大多數問題實際都是心理問題。作者在處理這些心理案例的過程中，展現出非凡的心理咨詢的神奇技巧。
作者介紹
岳曉東|責編:郭長嶺
    岳曉東，美國哈佛大學心理學博士，香港城市大學教授，香港心理學會輔導分會首任會長，中央電視台特邀心理專家。岳曉東博士在心理健康、創新心理、咨詢心理、幽默心理和青少年偶像崇拜等方面做了大量的研究，成績斐然。他先後在國內外各類學術刊物上發表學術論文150余篇，影響深遠。岳曉東博士還著有《登天的感覺》《沒有人能使你孤獨》《心理咨詢基本功技術》等心理學科普讀物，深受讀者的喜愛。此外，岳曉東博士還受聘為南京大學、南京師範大學、華南師範大學等20余所大學的客座教授。
目錄
緣起篇  我與心理咨詢——踏進心靈溝通學問的殿堂
  登天的感覺
    心理咨詢追求的意境是什麼
    心理咨詢追求的目標是什麼
    心理咨詢之高明何在
    心理咨詢何以給人「登天的感覺」
    心理咨詢小知識：現代心理咨詢是怎樣興起的
  哈佛大學心理咨詢聖地：林登街5號
    心理咨詢場所應給人以什麼樣的第一感覺
    心理咨詢場所如何能為人創造一片心靈的凈土
    心理咨詢室的布置應傳達出什麼信息
    心理咨詢小知識：現代心理治療是怎樣興起的
個案篇  我與來詢者——共同行走於心靈之巔
  第1章  「我是全哈佛最自卑的人」
    新生適應不良綜合征
    行動步驟一：宣泄不良情緒
    行動步驟二：轉移比較對象
    行動步驟三﹕採取具體行動
    個案分析
    1.我為麗莎做心理咨詢的「前奏曲」——不良情緒的宣泄
    2.情通了，理才能順——解讀「情緒優先」的腦機制
    3.我為麗莎做心理咨詢的「主旋律」——自卑與超越
    4.適應與挑戰——腦「黑匣子」里的微妙平衡
    5.心理咨詢如何使麗莎產生了一個思想飛躍——橫看成嶺側成峰
    咨詢話外音
    心理咨詢中的溝通需要注意什麼
    人之自卑和自信之間有什麼關係
    心理咨詢小知識：心理咨詢與治療的周期應有多長
  第2章  「我對姐姐懷有深深的內疚」
    過去的一切是忘不掉的
    個案分析
    1.為莫妮卡做心理咨詢使我吸取了什麼教訓——經驗主義的陷阱
    2.我為莫妮卡做心理咨詢，柳暗花明的因素——冰山下的心裡話
    咨詢話外音
    人腦里意識與無意識的對話
    心理咨詢中的「虛功」是怎樣體現的
    心理咨詢對生活中的一般勸慰有什麼啟發
    心理咨詢小知識：心理平衡
  第3章  職業選擇：聽自己的，還是聽父母的
    在尊重父母和自由選擇之間徘徊
    個案分析
    1.心理咨詢中常見的兩難境地——向左還是向右
    2.心理咨詢人員應該怎樣面對這樣的兩難境地——做個「中性」人
    3.開啟腦力發動機——做最好的自己
    咨詢話外音
    過度模糊的心理邊界易產生親子衝突
    心理咨詢怎樣幫助人溝通思想
    我對年輕人出國留學的寄語
    心理咨詢小知識：羅傑斯是怎樣創立「來詢者中心療法」的
  第4章  愛情神話的破滅

    完美主義與自我中心
    個案分析
    1.心理咨詢「助人自助」之用意——不做來詢者的拐杖
    2.查理自我中心的根源——不合理信念的枷鎖
    3.心理咨詢使查理有了哪些成長——自我覺察的凱歌
    4.轉動愛情三角形——解讀愛情的大腦機制
    咨詢話外音
    心理咨詢之「虛功」所追求的意境是什麼
    心理咨詢和心理治療、一般的生活咨詢有什麼不同
    心理咨詢小知識：心理咨詢與治療是怎樣分類的
  第5章  對學生考試作弊的思索
    我恨我自己，我實在是太愚蠢了
    個案分析
    1.我的心理咨詢怎樣使明軒轉變了態度——擦除標籤的溝通藝術
    2.我的心理咨詢怎樣促進了明軒的思想升華——接納提升自我效能
    咨詢話外音
    開展心理咨詢對現代學校管理有什麼促進
    后現代模式在咨詢交流中的應用
    心理咨詢小知識：「心理學」一詞最早是什麼時候出現的
  第6章  我恨我的冷漠
    請掃除埋藏在你心底的「垃圾」
    個案分析
    1.佳莎的「未完成情結」是如何解開的——心房大掃除
    2.佳莎的內疚為何會給她帶來持久的影響——不能言語的痛
    咨詢話外音
    心理咨詢為什麼要幫助人清除掉心底的「垃圾」
    人之心理健康可從中醫之「通者不痛，痛者不通」的原理中獲得什麼啟發
    心理咨詢小知識：弗洛伊德是怎樣創立「精神分析」學說的
  第7章  我是同性戀嗎
    世界上最大的畏懼正是畏懼本身
    個案分析
    1.我為湯姆咨詢成功的基點——穿上來詢者的「鞋」
    2.我為湯姆咨詢有什麼收穫——識得廬山真面目
    3.「同性經歷」給心理咨詢人員的新視野——心身性別誰靠前
    咨詢話外音
    同性戀在美國社會盛行的原因是什麼
    心理咨詢小知識：性取向與同性戀
  第8章  我愛上了我的心理咨詢師
    偉大和荒謬之間只差一步
    個案分析
    1.心理咨詢的魅力為什麼有時會成為負擔——心理咨詢蜜月期
    2.心理咨詢中應該怎樣處理好來詢者對咨詢者的感情依戀——距離產生美
    咨詢話外音
    心理咨詢人員為什麼要有高度的職業自律精神
    心理咨詢關係處理不妥的兩個教訓
    心理咨詢小知識：精神分析的第一個個案是怎麼寫的
  第9章  我們的緣分盡了嗎
    我不滿意你總是在迴避矛盾
    個案分析
    1.衛紅的自我中心思想表現在什麼方面——心無靈犀一堵牆

    2.衛紅依賴他人的心理表現在什麼方面——依賴與自助
    3.衛紅的人格結構中存在什麼問題——兒童式自我與父母式自我間的徘徊
    咨詢話外音
    作為心理咨詢人員，我對衛紅的婚姻危機有什麼感觸
    婚姻帶給我們的人生思考
    心理咨詢小知識：心理學上第一個有記載的實驗是什麼時候做的
  第10章  走出心靈創傷的深淵
    以自我封閉的方式來應對外界的壓力
    個案分析
    1.慕賢的問題本質是什麼——環境對大腦的塑造
    2.慕賢父母愛護孩子中有什麼失誤——過度保護使其發展受阻
    3.我對慕賢的康復起了什麼作用——陪伴促人成長
    咨詢話外音
    慕賢出來唱卡拉OK對其康復有何意義
    什麼是慕賢的「登天的感覺」
    心理咨詢小知識：誰創立了「系統脫敏療法」
督導篇  我與督導——助我舞蹈於心靈之巔
  我的督導故事之一：咨詢督導是平等對話
    我們的督導合約
    心理咨詢小知識：什麼是心理咨詢的基本功
  我的督導故事之二：不要製造同感泡沫
    同感共情的是與不是
    心理咨詢的同感共情是什麼
    同感共情「不是」什麼
    心理咨詢小知識：羅傑斯論同感共情
  我的督導故事之三：洞察力就是「開心眼」
    洞察力和觀察力的區別
    心理咨詢小知識：弗洛伊德和榮格談洞察力
  我的督導故事之四：做高質量的回音板
    傾聽反應的四種溝通類型
    1.愣說不聽型溝通
    2.愣聽不說型溝通
    3.愣聽傻說型溝通
    4.善聽會說型溝通
    心理咨詢小知識：心理咨詢師要覺察口頭禪
  我的督導故事之五：我與哈佛心理咨詢室
    心理咨詢室的意義
    1.心理咨詢室的心理意義
    2.心理咨詢室的審美意義
    心理咨詢小知識：弗洛伊德怎樣布置他的咨詢室
  我的督導故事之六：幽默是治愈抑鬱症的良藥
    多年後我對幽默的研究與感悟
    幽默是人際關係的潤滑劑
    幽默是創造力的同義詞
    幽默是人生智慧的結晶
    讓幽默進「三房」
    心理咨詢小知識：幽默治療走向社會
  我的督導故事之七：理解我是誰
    誰是我背後的推手
    心理咨詢小知識：美國心理學會對咨詢心理學的認證要求

  我的督導故事之八：吾一日三省
    心理咨詢師的覺察自省
    心理咨詢小知識：弗洛伊德的自我覺察與「俄狄浦斯情結」的提出
  我的督導故事之九：相互督導威力大
    相互督導中培養自我透明度
    心理咨詢小知識：弗洛伊德對移情的體驗和理解
  我的督導故事之十：學做心理咨詢的苦與樂
    心理咨詢是配方加偏方
    心理咨詢小知識：心理咨詢師的氣質養成

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