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我想和你好好的(在溝通中改善親密關係)

  • 作者：舒麗|責編:陳曉冉
  • 出版社：中國法制
  • ISBN：9787521630688
  • 出版日期：2023/02/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：215
人民幣：RMB 45 元      售價：元
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內容大鋼
    「婚內孤獨」「情感勒索」「冷暴力」……你的親密關係中是否也出現過這些問題？其實，很多親密關係的問題本質是雙方的溝通出現了問題。由於性別角色溝通方式存在很大的差異性，兩性在溝通時經常是站在自己的角度思考問題，導致溝通不暢。很多人也會帶著各自的情緒，進行暴力溝通，在將問題複雜化的同時矛盾也越積越深。明明相愛的兩個人，卻總是互相傷害，兩顆心也越來越遠。
    本書旨在揭開兩性在溝通上的差異，讓你更好地了解另一半的所思所感。此外，本書通過對大量來源於現實生活的真實案例進行剖析，對婚姻的本質做了深入分析，幫你梳理你在婚姻中可能存在的溝通問題，提升溝通質量，最終改善親密關係。
作者介紹
舒麗|責編:陳曉冉
    舒麗，曾用筆名麗麗赫本，是擁有百萬粉絲的心理學公眾號「才儲」的主編，閱讀量10W＋的爆文作者。深耕親密關係12年，專註心理學領域的創作，擅長用通俗的文字剖析人性。多家知名心理平台簽約作者，作品散見「人民日報」「新華社」「洞見」「樊登讀書」「讀者」「喜馬拉雅」等平台，刷屏級爆文《為什麼越內向的人越厲害》被全網300多個公眾號轉載，單篇文章全網閱讀量過億。
目錄
第一部分  溝通，是建立親密關係的基礎
  你現在的伴侶，是你理想中的另一半嗎？
  另一半，是相似好還是互補好？
  靠互補的伴侶療愈自我，並不靠譜
  如何讓另一半，成為你的靈魂伴侶？
  做真實的自己，才能得到真愛
第二部分  了解兩性溝通差異性，聽懂另一半的內心
  讀懂對方的溝通模式，提升親密關係的質量
  不同的需求，導致不同的溝通方式
  好的親密關係，離不開相互麻煩
  一個人愛不愛你，身體最誠實
  你為什麼總是遇到「渣男」？
第三部分  認識婚姻本質，溝通更加有效
  完美婚姻，只是幻象
  婚姻的本質，絕不只是愛情
  不要對婚姻有太多期待
  婚姻中的多數矛盾，是因為彼此的需求沒有被看見
  幸福婚姻的終極秘訣，是建立深厚的友誼
  久處不厭的婚姻，有可能做到嗎？
  良好親密關係的本質是平衡
  多少婚姻關係，死於假性親密
第四部分  婚姻中的大部分問題，都是溝通問題
  為什麼明明相愛，卻感受不到愛？
  伴侶吵架，多是因為權力鬥爭
  婚姻中的衝突並不可怕
  應對衝突的四類夫妻，你屬於哪一種？
  婚姻中的冷暴力是一種精神虐待
  婚內孤獨是婚姻里最大的絕望
  過度付出，是婚姻的隱形殺手
  打破精神控制，活出獨立人格
第五部分  做更好的自己，提升溝通質量
  你的依戀類型，決定了你的親密關係模式
  走出原生家庭創傷，建立健康的親密關係
  不要試圖改造伴侶
  你會愛上誰，早已命中註定
  親密關係，就是你與自己的關係
參考文獻
附錄：寫給在親密關係中渴望被看見的你

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