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苦難的意義

  • 作者：(加)保羅·布盧姆|責編:柳華君|譯者:王培
  • 出版社：中國紡織
  • ISBN：9787522902005
  • 出版日期：2023/03/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：236
人民幣：RMB 99.9 元      售價：元
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內容大鋼
    為什麼那麼多人熱衷於登山、跑馬拉松、吃辣、看恐怖電影？為什麼那麼多人念念不忘于自己吃苦、受凍、流淚的經歷？為什麼那麼多人的關鍵性成長都發生在重創之後？
    多倫多大學心理學教授保羅·布盧姆基於心理學、腦科學、認知神經科學等領域的眾多新發現，為我們帶來了關於苦難與幸福的全新闡釋。他在書中探討了三個主要觀點：一，疼痛、恐懼和悲傷等某些類型的自願受苦能成為快樂之源；二，良好的生活不僅指快樂的生活，還包括對道德良善和意義的追求；三，有些類型的痛苦，比如抗爭和克服困難導致的痛苦，是實現更高目標、度過完滿人生所必須經歷的。他還在書中駁斥了流傳已久的關於「人類天生就是享樂主義者，只追求快樂」的人性觀，揭示人類傾向於追求更深刻、更具超越性事物的本性，從而為我們指明了通往真正幸福而有意義人生的方向。
    作為廣受歡迎的科普作家，布盧姆的寫作沿襲了其暢銷書《擺脫共情》《善惡之源》通俗、幽默的文風，又兼具科學性、故事性與哲學意味，對任何領域的讀者來說都是一場科學與智識的饕餮盛宴。
作者介紹
(加)保羅·布盧姆|責編:柳華君|譯者:王培
    保羅·布盧姆（Paul Bloom），知名認知心理學家和發展心理學家、耶魯大學公開課最受歡迎教授、TED演講人。     布盧姆是耶魯大學最受歡迎、最風趣的心理學教授之一。他的心理學導論課是耶魯大學最受歡迎的公開課之一，全球有上千萬人觀看、學習這一公開課的視頻。     布盧姆是《科學》雜誌評出的Twitter上最有影響力的50位明星科學家之一，美國哲學與心理學協會前任主席，《行為與腦科學》雜誌聯合主編。     布盧姆因出色的研究和教學工作而獲獎無數。他的文章屢見於《紐約時報雜誌》《自然》《紐約客》《科學》等刊物。著有暢銷書《善惡之源》《快感：為什麼它讓我們欲罷不能》。
目錄
第1章  痛苦的意義
  快樂與意義：自願受苦的兩種目的
  痛苦本身未必是消極的
  人生滿意度與幸福感並不呈正相關
  痛苦是獲得更強烈快樂所付出的代價
  我們天生渴望正義與群體幸福
  平衡生活中的幸福感與意義感
第2章  先苦后甜比先甜后苦的記憶更美好
  我們感受到快樂，是因為和過往體驗形成了反差
  消極體驗帶來專註和快樂
  自我懲罰是消除愧疚感的手段
  自我懲罰是在釋放信號
  利用對立理論，辨別真正能轉化成快樂的痛苦
第3章  主動尋求痛苦的快樂
  想象力，人類用以改變世界的最大天賦
  大多數快樂並非來自真實世界
  為了獲得快樂，我們主動尋求痛苦
  可控的恐懼感帶來快樂
  英雄之旅，揭示我們生活中的慾望
  借由想象和虛構，為現實中的困境提供精神指南
  出色的故事，彰顯合作型社會所需的美德
第4章  艱辛的努力，帶來更紮實的快樂
  努力是一種反本能行為
  持續工作對誰來說都很難
  疲憊是提示你該去做更重要事情的信號
  努力本身可以成為快樂的來源
  當被視為一種遊戲或玩樂時，努力就會令人快樂
  心流，最具吸引力的一種努力
第5章  讓有意義的體驗改變和豐富你的人生
  我們為什麼痴迷登山
  通過挑戰來了解和實現自我
  為養育孩子付出得越多，人生越有意義感
  著眼于具體任務，找到自己的獨特使命
  何謂有意義的行為
  最有意義的體驗源自高度的快樂或高度的痛苦
第6章  痛苦，激發成長的力量
  儀式是社會的黏合劑
  賦予痛苦意義，從而在負面體驗中更快地康復
  僅僅受苦還不夠，要選擇有價值的痛苦
  適度的痛苦能提高韌性和共情水平
  過度的痛苦會使人戒備和不友善
  合作與社會支持：將痛苦轉化為成長力量的關鍵
第7章  以恰當的方式自願受苦，從中發現人生的豐富意義
  我們並非天生就會感到幸福
  動機多元論：一味地尋求快樂，只會適得其反
  快樂與意義可以兼得
  自願受苦可以成為聯結感、歸屬感與愛的來源
致謝

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