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天才在左瘋子在右(心理疾病漫談)

  • 作者:寧安寧|責編:尉曉敏//孫迪
  • 出版社:哈爾濱
  • ISBN:9787548423676
  • 出版日期:2015/12/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:225
人民幣:RMB 49 元      售價:
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內容大鋼
    本書簡要分析了焦慮、躁鬱、性心理障礙、人格障礙、泛慮症、強迫症、抑鬱症、性偏好障礙、偏執型人格障礙等精神病。通過望聞問切,教你自己把脈。先問卷調查,認清癥狀;接著專業解惑釋疑,深入淺齣戲說心理學;然後提出解決方案,手把手教你為自己的心理做治療;再給你一面鏡子,看一些典型案例;開方子,讓你離開「精神病人」的隊伍!

作者介紹
寧安寧|責編:尉曉敏//孫迪

目錄
第一章  世界上就沒有能讓我省心的東西——泛慮症
  【精神病自測】你是泛慮症的臣民嗎?
  【問題】擔憂的等待?害怕性期待?
  【案例】暴力主婦與沉默吃貨
  【現象】「屌絲」的焦慮誰能懂?
  【解答】理性情緒行為療法
  【生存法則】5種心理效應幫你擺脫焦慮
第二章  必須這樣做,根本停不下來——強迫症
  【精神病自測】看看能給你的強迫症打幾分
  【問題】強迫思考?強迫思維?
  【案例】女神的包袱:化妝強迫症
  【現象】手機癌&囤積症
  【解答】強迫症自助手冊:二法讓你停下來
  【生存法則】5種心理效應幫你緩解強迫症
第三章  無法擺脫的精神天敵——單一恐懼症
  【精神病自測】你是單一恐懼症的一分子嗎?
  【問題】看一眼就嚇死?
  【案例】快跑!那裡有一隻吉娃娃!
  【現象】拼瘦族、考碗族……你在恐懼什麼?
  【解答】單一恐懼的治療:暴露療法
  【生存法則】4條心理效應讓你不再恐懼!
第四章  請離我遠一點吧,人類!——社交恐懼
  【精神病自測】社交恐懼,你中招了嗎?
  【問題】赤面恐懼症?懼人症?
  【案例】躲在電腦背後才能與人交流
  【現象】御宅族、洞穴族……三次元的社交到底有多可怕
  【解答】從情景預演走入真實社交
  【生存法則】6條心理效應助你成為社交達人
第五章  給我45度角,我可以讓悲傷逆流成河——抑鬱症
  【精神病自測】看看你有沒有抑鬱症
  【問題】4類抑鬱症,你了解多少?
  【案例】抑鬱症患者
  【現象】春困症、掏空族……都市白領持續低落所為何
  【解答】抑鬱症的秘密武器:日常事項與森田療法
  【生存法則】這些心理效應讓你遠離抑鬱症!
第六章  我狂躁嗎?我只是淡定得不明顯!——躁狂症
  【精神病自測】你的躁狂「修煉」到了什麼程度?
  【問題】心境高漲?暴躁易怒?
  【案例】迷失的訂單
  【現象】畢業躁狂症&離婚躁狂症
  【解答】躁狂症的生存需要:情緒控制
  【生存法則】學習心理效應,打倒躁狂症!
第七章  「性趣」背後有隱情!——性偏好障礙(上)
  【精神病自測】你有戀物癖嗎?
  【問題】窺陰癖、露陰癖、摩擦癖、戀物癖
  【案例】他們也有性偏好障礙:莫扎特&盧梭
  【現象】咸豬手、內衣大盜……不僅是口味輕重的問題
  【解答】性偏愛障礙的癥結:家庭引導最重要
  【生存法則】掌握心理效應,克服性偏好障礙!
第八章  別讓他人為你的「性福」買單——性偏好障礙(下)

  【精神病自測】看看你是否有戀童情結?
  【問題】戀童癖、性虐待症
  【案例】自殺?不,要虐殺!
  【現象】那些防不勝防的戀童和SM
  【解答】戀童癖的治療:挖掘原因,對症下藥
  【生存法則】這些心理效應讓你越活越快樂
第九章  上帝把我的靈魂裝錯了軀體——性身份識別障礙
  【精神病自測】看看給你的性身份識別障礙打幾分
  【問題】易性癖?雙重異裝症?
  【案例】被禁錮的靈魂
  【現象】變性人、人妖……我的性別聽我的
  【解答】性身份識別障礙的心理原因
  【生存法則】4種效應助你避免性身份識別障礙
第十章  我聽到上帝的呼喚——精神分裂
  【精神病自測】看看給你的精神分裂到了什麼程度?
  【問題】精神分裂症的三大「典型」
  【案例】我的孩子呢?
  【現象】過勞族、周末哭泣族……巨大的壓力讓你分裂了嗎
  【解答】精神分裂的生存出路:家庭支持
  【生存法則】3個方法助你完爆精神分裂
第十一章  我和我的靈魂們——人格分裂
  【精神病自測】看看給TA的多重人格打幾分
  【問題】人格&多重人格
  【案例】24重人格
  【現象】魔方人、迷失的自我……人人都有不同的自己
  【解答】利用催眠治療多重人格
  【生存法則】3個效應打敗人格迷失
第十二章  人生就是一場戲,唯我入戲最徹底——表演型人格障礙
  【精神病自測】看看給你的表演型人格障礙打幾分
  【問題】戲劇化&幼稚化
  【案例】憑什麼不喜歡我?
  【現象】嗲嗲女、嬌嬌妹……做作生活如演戲
  【解答】表演型人格可以自我調整
  【生存法則】3個效應去除表演型人格
第十三章  不準批評我,但我要懷疑你——偏執型人格障礙
  【精神病自測】看看你的偏執型人格障礙有多嚴重
  【問題】狂妄的自信
  【案例】嫉妒我的優秀?就憑你們?
  【現象】網路暴民、肆意「人肉」……躲在網路背後,你是不是從不控制自己?
  【解答】偏執型人格障礙患者的解藥:學會信任
  【生存法則】利用6種效應告別偏執狂
第十四章  誰來幫我做決定——依賴型人格障礙
  【精神病自測】看看給你的依賴型人格障礙打幾分
  【問題】尋找庇護者
  【案例】誰能幫忙支撐我的世界
  【現象】都市怪病——情感依賴症,你中招了嗎?
  【解答】依賴型人格障礙的救治原則:從小事開始
  【生存法則】6種效應助你學會獨立
第十五章  面對絕望,去死一次怎麼樣?——自殺
  【精神病自測】邊緣型人格障礙患者

  【問題】絕望型自殺?解決型自殺?邊緣型人格障礙?
  【案例】自殺24次的「超級瑪麗」
  【現象】大學生為何是自殺的高發群體
  【解答】這四個問題,你可認真想過?
  【生存法則】這些心理效應讓你越活越快樂!

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