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超級決斷力(不會做決定你就一輩子被決定)(精)

  • 作者：(日)大吾|責編:廖岩|譯者:李耀添
  • 出版社：機械工業
  • ISBN：9787111717201
  • 出版日期：2023/01/01
  • 裝幀：精裝
  • 頁數：206
人民幣：RMB 59 元      售價：元
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內容大鋼
    如何選擇才能讓你的人生幸福？答案就是做出「不會後悔的選擇」。
    本書立足於心理學、行為經濟學研究和調查數據，對我們做出人生選擇的方方面面進行了透徹的分析，提出了一套獨特而又行之有效的決策方法。書中先破除了關於選擇的錯誤常識，然後向讀者介紹了因人而異的5種選擇風格，以及更好地做出決定的6個準備、3個習慣和5個誤區，最後提供了5種簡單實用的決斷力訓練方法。通過採取這套決策方法，人人都能夠做出「不會後悔的選擇」，迎接無悔的人生。
作者介紹
(日)大吾|責編:廖岩|譯者:李耀添
    大吾（DaiGo），慶應義塾大學理科物理情報工程學專業畢業。日本知名讀心師，多檔電視節目常駐嘉賓。除此之外，他還為外資企業員工做培訓、進行企業咨詢，在基因解析企業擔任顧問，在大學擔任特聘教授等。已經出版多部作品，累計銷售超過330萬冊。主要作品有《操控自己的超級集中力》《操控他人的文章力》《每周40小時自由時間的時間法則》等。
目錄
序言  人生要不斷地做選擇
第一章  選擇方式蘊含風格
  導言  左右選擇方式的「決策風格」
  掌握風格①  決策風格分為5種
  掌握風格②  做出不會後悔選擇的合理型風格
  掌握風格③  接近合理型風格的5個習慣
  掌握風格④  「完美主義者」和「知足主義者」
  掌握風格⑤  「完美主義者」分兩種
  Let's try試著做一下01  為了做出合理決策的訓練
第二章  為做出「不會後悔的選擇」做準備
  導言  那個選擇，真的是自己考慮后決定的嗎
  準備①  銘記人是無法抗拒衝動的生物
  準備②  比起知識或經驗，要更重視調查問卷的分數
  準備③  不要過於相信自己的時間觀念
  準備④  想想他人的目光
  準備⑤  試想未來的自己
  準備⑥  明確計劃和成本
  Let's try試著做一下02  讓我們練習一下客觀地審視自己吧
第三章  養成不會後悔的習慣
  導言  習慣是改變人生的原動力
  習慣①  準備多個樣本
  習慣②  在上午做困難選擇
  習慣③  為不安制定對策
  Let's try試著做一下03  養成靈活使用早晨黃金時間的習慣
第四章  削弱選擇力的5個誤區
  導言  削弱選擇力的5種偏見
  誤區①  情緒偏見
  誤區②  投射偏見
  誤區③  沉沒成本偏見
  誤區④  正常性偏見
  誤區⑤  記憶偏見
  Let's try試著做一下04  規避偏見的訓練
第五章  關於「不會後悔的選擇」的訓練
  導言  做出「不會後悔的選擇」的5種訓練
  訓練①  控制情緒
  訓練②  用「復盤1天法」來鎖定讓人幸福的選擇
  訓練③  用「淘汰制」減輕大腦負荷
  訓練④  通過特意空腹，提升選擇力
  訓練⑤  通過將自己的核心價值觀寫在筆記本上，明確什麼才是重要的事
  Let's try試著做一下05  用10%的規則改變自己
尾聲  未來就蘊藏在每天的無數選擇之中
參考文獻

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