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今天也要開心呀(一個抑鬱康復者的自愈之旅)

  • 作者：(西)梅里特謝爾·杜蘭|責編:張渝涓|譯者:駱冰茹|繪畫:(西)梅里特謝爾·杜蘭
  • 出版社：人民郵電
  • ISBN：9787115586759
  • 出版日期：2022/07/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：173
人民幣：RMB 59.8 元      售價：元
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內容大鋼
    本書的誕生源於一場蛻變。
    故事的主角正是作者本人。她是一個從孩童時期就一點點陷入抑鬱的女孩，一個在焦慮、憤怒等負面情緒中受傷的女孩，最後蛻變成了一個每天忙著讓自己快樂起來的熱愛生活的女孩。
    在作品的前半部分，作者用平靜、柔緩的文字講述著抑鬱如何侵蝕她的世界，配以誇張、抽象的繪畫，微妙地表達了抑鬱如何控制她的身體與心理，絆住她，使她無法向前。
    而在作品的後半部分，作者的文字與畫風開始變得睿智而活潑，累積的痛苦讓她有所頓悟：憤怒與悲傷源自過去，焦慮與恐懼指向未來，只有快樂屬於當下！在她整合身心、過好每一個當下的過程中，我們看到的不僅是她成功地治愈了自己，更能發現：只有放下執念與怨念，才有資格看清生活的真相。
    對現在的她來說，抑鬱已經被她視作生命饋贈，因為抑鬱給了她更飽滿的人生體驗，也給了她從更多的角度看待人生的機會。
作者介紹
(西)梅里特謝爾·杜蘭|責編:張渝涓|譯者:駱冰茹|繪畫:(西)梅里特謝爾·杜蘭
    梅里特謝爾·杜蘭，Meritxell Duran，1964年出生在巴塞羅那，是一位插畫家和雕塑家。她在巴塞羅那藝術中心埃斯科拉馬薩納學習雕塑，將她的創作作品與在各種藝術學校的教學相結合。為新聞界準備的插圖曾刊登在《先鋒報》《國際先驅論壇報》《國家報》或《佩里迪科報》等。同時，她在出版界也贏得了諸多認可，如2005年因《Elmiedo不存在》而獲得的Junceda成人插畫獎，以及2009年的巴塞羅那國際畫報獎，2011年格拉薩·托羅的《費布拉斯士氣》插畫、雕塑伴一直隨著她的生活，這位經驗豐富的藝術家初次踏入繪本世界已小有成績。
目錄
導讀 任麗
推薦序一  張沛超
推薦序二  李侖
推薦序三  侯玉珍
Part1
  我是多個我的混合
  我的自我掌控了我的一切
  我時常毫無來由地沉淪于悲傷情緒
  最後，我只好假設它是一種正常的性格特徵
  真正的我，正一點一點地從我身上煙消雲散
Part2
  這是一場我與我的鬥爭
  是的，我抑鬱了
  恐懼、焦慮、憤怒、失眠把我包裹著，常人看來易如反
  掌的事，我卻舉步維艱
  每天最大的痛苦是從沙發到床上，再從床上到沙發上
Part3
  我一點一點地找回我
  我一點一點地找回自己，一點一點地康復
  面對抑鬱，我須十分勇敢
  我為重新感受到人間煙火氣而心存感激

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