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找回正能量的自己(治愈繫心理學)

  • 作者：(美)約瑟夫·查斯特羅|責編:崔保華|譯者:林語堂
  • 出版社：北京聯合
  • ISBN：9787550210042
  • 出版日期：2012/11/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：230
人民幣：RMB 49 元      售價：元
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內容大鋼
    心理健康的標準是什麼？如何戰勝你的缺陷？快樂的秘訣是什麼？美國心理學大師約瑟夫·查斯特羅用簡單的故事、生動的語言破譯心靈密碼，帶我們揭開潛藏心底的情緒秘密，釋放困擾心靈的壓力，捕捉製造快樂與活力的正能量。每天一點點治愈繫心理知識，找回正能量的自己
作者介紹
(美)約瑟夫·查斯特羅|責編:崔保華|譯者:林語堂
    約瑟夫·查斯特羅（JOSEPH JASTROW），美國知名心理學家，心理學博士，威斯康星大學心理學系創始人。美國心理學會的創始成員之一，曾任該學會主席。其心理學研究文章曾在《科學》《心理學評論》等知名學術期刊上發表。在高水平的學術研究之外，他致力於向公眾普及心理學知識。他寫作的「保持心理健康」系列專欄發表在150多種報紙上，還曾在美國NBC廣播擁有一檔心理學節目。他長期致力於心理學的大眾化事業，在美國社會擁有相當高的知名度和影響力，在美國心理學界享有顯赫的地位。
目錄
第一輯  起跑，奔向快樂
  01  快樂是一種藝術
  02  原來精神也有健康之分
  03  保持身心的常態
  04  掃清心靈的陰霾
  05  負能量的干擾
  06  含苞待放，或是開到荼蘼
  07  點燃正能量
  08  讓情緒收放自如
  09  準備為未來「買單」
  10  淡定的人生不平凡
  11  意結造成的悲劇
  12  鑄造堅強的「神經線」
  13  睡覺的藝術
  14  「盛在瓶里的光輝」
  15  掙脫抑鬱的魔咒
  16  何以解憂
  17  強硬的外貌不堅強
  18  不要太神經過敏
第二輯  遇見正能量的自己
  01  排出成見的流毒
  02  做作，略顯浮誇
  03  比出色更出色
  04  你討人厭嗎
  05  別對自己小氣
  06  有一種癮叫作咖啡
  07  你是上進的嗎
  08  記憶也需要修煉
  09  你容易受欺騙嗎
  10  聚光燈的滿足
  11  告別曾經的自卑
  12  神奇的內分泌
  13  為夢所擾
  14  依賴性能治愈嗎
  15  「差不多」先生
  16  做自己的主人
第三輯  心智的妙用
  01  好奇害死貓？
  02  行為論
  03  看魔術的快樂
  04  你能感受到他人的注視嗎
  05  心境與工作
  06  最佳狀態
第四輯  「怪異」也是福氣
  01  被飢餓掌控
  02  被疲倦侵襲
  03  失眠時的心理
  04  性格氣候說
  05  笨蛋是培養出來的
  06  搜集的怪癖

  07  治愈繫心理學
  08  星期五和十三號
  09  何以向右轉
  10  為什麼迷路時你總是打轉
第五輯  美的神秘
  01  美和行為智慧
  02  美的代價
  03  穿出來的個性
  04  紅唇心理學
  05  巧妙的顏裝
第六輯  遊戲的心理
  01  遊戲冒險
  02  獨行俠與好群幫
  03  網球與個性
  04  給心靈放個假
第七輯  察人觀己的智慧
  01  慧眼識人
  02  讀懂你自己
  03  別人眼中的自己
  04  字如其人？
  05  照片也是有假象的
第八輯  這樣才能玩轉職場
  01  交際達人與機械工作
  02  腦力勞動與體力勞動
  03  能夠實現的理想才最美麗
  04  生命中的不完美
  05  起伏皆常態
  06  享受高效的珍貴
第九輯  心靈處方
  01  別對失敗太過嚴苛
  02  性別過敏
  03  強化你的神經
  04  我就是我
  05  家庭心理學
  06  下意識與習慣
  07  社交中的膽怯
  08  心理健康

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