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婚姻的考驗

作者：(英)安德魯·G.馬歇爾|責編:孫暘|譯者:白永明
出版社：中信
ISBN：9787521750201

出版日期：2023/01/01
裝幀：平裝
頁數：334

人民幣：RMB 59 元售價：元

內容大鋼

    發現伴侶出軌，受到重創的不只是這麼多的情感與信任，還有我們對自我的認識：原以為自己了解婚姻、了解對方、了解自己，而今一切都令人心生懷疑、不值得。
    在遭受巨大的心理重創后，我們往往無法做出對自身有益的選擇：
    忍！當做沒看見，為了孩子守婚。
    離！不再給對方傷害自己的機會。
    報復！只有扯平了才對得起自己。
    原諒！強迫自己放下，重新開始。
    ……
    傷口的疼痛會持續很久，但幸福的方式會有很多種。擁有30余年執業經驗的婚戀治療安德魯·G.馬歇爾認為，出軌的動機很多時候與性無關，而是在尋求情感關注、理解和尊重，在彌補婚姻中喪失的親密感，所以一切並非無法挽回。平復情緒，走出責備、失望、痛恨的循環，與伴侶開誠布公地談論實際問題，探索繼續下去的可能，我們才有可能看到人生更多、更好的選項，尋回幸福。

作者介紹

(英)安德魯·G.馬歇爾|責編:孫暘|譯者:白永明

前言
第一章  震驚與懷疑
  讓真相浮出水面
  震驚
  練習
第二章  步步緊逼的質問
  了解實情
  性在外遇中的重要性
  第三者如何看待出軌
  難熬的初期
  練習
第三章  決策的時間
  出軌的類型以及發展規律
  猶豫不決
  想清楚這五個問題再做決策
  練習
第四章  希望
  找回希望與信心
  婚內戀VS婚外戀
  練習
第五章  努力恢復正常
  婚外情的「餘震」
  「審訊官」VS「被告」
  重啟性生活
  練習
第六章  絕望：深藏的隱患浮現了
  應對「已知」的隱患
  應對「被發現」的隱患
  應對「潛伏」的隱患
  應對低自尊
  直面恐懼
  為感情注入活力
  練習
第七章  強化學習
  良好關係的四個基本要素
  「性」福生活的三個基本要素
  真正的寬恕
  重建信任
  練習
第八章  迂迴、岔路和死衚衕
  錯過黃金窗口期，怎麼辦
  該怎麼跟孩子說起
  伴侶一直在找性服務者，怎麼辦
  伴侶婚外生子，怎麼辦
  余情未了，怎麼辦
  伴侶除了你誰都行，怎麼辦
  伴侶優柔寡斷或冥頑不化，怎麼辦
  伴侶為了第三者離開我，怎麼辦
  了斷
  積極的結局

  練習
出軌的七個教訓

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