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好好戀愛

  • 作者：(英)安德魯·G.馬歇爾|責編:孫暘|譯者:宋艾米
  • 出版社：中信
  • ISBN：9787521749663
  • 出版日期：2023/01/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：415
人民幣：RMB 59 元      售價：元
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內容大鋼
    單身生活，熟悉可控；愛情，不是一個人說了算，你選哪一個？愛對方多一點，還是被愛多一點？要獨立自由，還是有人依戀？老套的選擇題不好選。
    趨利避害，人之天性，原生家庭的影響，舊戀情的傷口，讓我們面對喜歡的人，想好好愛卻總彼此傷害。
    婚戀專家安德魯·G.馬歇爾帶你面對隱秘的心靈創傷，看到自己最想要的，整合心理資源，喚醒愛的智慧與能力，留住值得愛的TA，不再錯過幸福！
作者介紹
(英)安德魯·G.馬歇爾|責編:孫暘|譯者:宋艾米
目錄
序言
單身潮
  第一章  為什麼單身的人那麼多
    多即是少
    最大化者vs滿足者
    長久的愛情青睞誰
    為什麼認識新朋友這麼難
    練習
第一步  走出單身陷阱
  第二章  愛情從認識自己開始
    過去與未來
    父親的影響
    母親的影響
    離異家庭後遺症
    原諒他人，放過自己
    寫給為人父母的你
    練習
  第三章  漫長的單身
    保持樂觀心態
    正確處理投射
    坦然面對承諾
    今天的單身生活
    練習
  第四章  走出失戀陰影
    及時止損
    悲傷的5個階段
    是什麼阻礙了我們
    尋愛前行的5種方法
    找回自信
    「迷你」關係的滋養
    練習
  第五章  為愛做好準備
    了解自己的過去
    清除眼前的攔路石
    了解自己想要什麼
    準備
    解鎖戀愛劇本
    平衡內心
    練習
第二步  找到今生摯愛
  第六章  約會
    約會的歷史
    英式約會
    為什麼約會令人沮喪
    約會成功≠成為戀人
    完美伴侶
    網路約會
    兩性之爭
    練習
  第七章  有效社交

    沉浸其中
    六度分隔
    坦誠真切
    主動搭訕
    敢於冒險
    換位思考
    做個哲人
    練習
  第八章  親密關係的節奏
    建立關係的第一步
    性與新關係
    恐懼感和新關係
    三個月考察期
    如何辨別新戀情
    什麼是愛情
    18個月的戀愛大考驗
    關係升級
    親密關係的自然時序
    幸福的歸宿
    練習

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