同類熱銷排行榜

精英的高效工作法

作者：(日)上岡正明|責編:孫倩倩|譯者:劉海燕
出版社：中國科學技術
ISBN：9787504698247

出版日期：2023/01/01
裝幀：平裝
頁數：198

人民幣：RMB 59 元售價：元

內容大鋼

明明對一件事投入了大量的時間，卻未見成果？明明想專註于某事,卻總無法集中精力？每天加班，卻從未加薪？這些是很多人在工作中經常遇到的問題，也是打造個人核心競爭力常常遇到的瓶頸。作者在總結前人經驗的基礎上，創造性地提出了一套旨在幫助職場人提高工作效率，為工作賦能的方法，即高效工作法。

作者介紹

(日)上岡正明|責編:孫倩倩|譯者:劉海燕
上岡正明，編劇、投資家、腦科學研究者、短視頻平台博主27歲獨立創業，經營多家公司。曾為三井物產、索尼等200家以上企業做過品牌戰略咨詢。在創業的同時還進行股票投資,雖然歷經兩次破產危機，但最終化險為夷,持股資產達到1億日元。此外，他還擁有天使投資人身份，長期投資新創業公司等500家以上前景可期的企業，並持有其股份。

緒論
第一章  為什麼使用高效工作法后，會獲得立竿見影的成果
  「磨刀不誤砍柴工」的高效工作法
  明明你很努力，但做事慢，這是有原因的
  專註于一點，讓工作效率倍增
  工作開始時就要設定好行動目的
  刺激多巴胺分泌，推動「IOK高效循環」
  用令大腦舒適的工作法，像沉迷遊戲-樣投入工作吧
  高效工作法，在最短時間內收穫理想人生
第二章  3天獲得戲劇性成長！高效工作法怎麼做
  暗號是「5秒法則」，有時間煩這，還不如現在開始衝刺
  了解最大化提升專註力的時間管理法
  你做事慢是因為被「多線任務」分心了
  培養「5檔」意識，輕鬆管理情緒
  為大腦輸入最強的信息收集法
  信用日意識能量電話直覺
第三章  習慣高效工作法的心理建設套餐
  開始輸出(行動)的胸間就走出了邁向成功的第步
  樹立假想的競爭對手。設定具體日標
  成為「多巴肢愛好者」，拚命提升積極性
  習慣適應高效工作法的整決
第四章  3個月更新履歷！打破壁壘的「超級專註力筆記」
  用「超級專註力筆記」打破眼前的壁壘吧
  「超級專註力筆記」應用於工作的注意點
  學會倒數式思考，評估現在所處情況
第五章  3年後更富有！超越競爭對手的能力
  「奉獻的人會賺錢」，你的大腦知道真相
  當下需要的理想領導力
  打動人心的說話技巧
  在逆境中發揮力量的高效工作法
第六章  為高效工作法注入能量的生活習慣
  進行遵循腦科學的有效運動，讓大腦活躍起來
  想讓大腦保持健康，就要注意工作環境和飲食
  以能量滿滿的姿態投入工作的休息方法
  卷末經驗談  高效工作法成就了現在的我
後記

Δ訂單支付
付款方式
運費計算方式

Δ關於我們
關於美商天龍
聯絡我們

首頁│ 新手上路│ 客服中心│ 關於我們│ 聯絡我們│ Top↑│
Copyrightc 1999~2008 美商天龍國際圖書股份有限公司臺灣分公司. All rights reserved.
營業地址:臺北市中正區重慶南路一段103號1F 105號1F-2F
讀者服務部電話：02-2381-2033 02-2381-1863　時間：週一-週五 10:00-17:00
　服務信箱：bookuu@69book.com 客戶、意見信箱:cs@69book.com
ICP證：浙B2-20060032

同類熱銷排行榜

最近瀏覽的商品

精英的高效工作法