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不穩定的自尊(女性的自戀人格與自卑感)

  • 作者：(德)貝貝爾·瓦德茨基|責編:黨敏博|譯者:陳國鵬//趙書榮
  • 出版社：中國友誼
  • ISBN：9787505755611
  • 出版日期：2022/11/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：310
人民幣：RMB 68 元      售價：元
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內容大鋼
    時代的風潮、廣泛的焦慮，導致女性的自戀現象日益嚴重。但首先需要說明的是自戀並不是一種疾病，它是一種對嚴苛環境的適應，是一種隱藏真實自我的方式。
    為什麼有的人外表出眾，卻還要去整容抽脂？
    為什麼很多人在拍照時，一定要用美顏濾鏡？
    為什麼有些人總是在情感上陷入兩難一選擇親密時，會害怕受傷害；選擇遠離時，又害怕孤單？
    這是因為她們都有不同程度的自戀型人格障礙，想用成功、金錢、別人的認可來彌補自我價值感的缺失；她們表現得理智、坦率，卻都有深度的不安全感和自卑感。
    資深心理治療師貝貝爾·瓦德茨基認為，自戀型人格障礙往往有著嚴重的自我懷疑與自卑的特徵，光鮮亮麗的自信外表常常只是用以隱藏內心的不安。在本書中，她從大量的女性案例出發，融合溫尼科特、榮格等多個著名流派的理論學說，將女性自戀的表現分為8個方面一體重、飲食、外貌、對孩子的自戀利用、成就感、自尊感、渴望承認與親密關係，並深入分析自戀型人格障礙產生的原因一「原始人際關係」的影響。
    受自戀型人格障礙困擾的人們從未觸達真實的自我。本書是為所有女性而寫，希望有過此類困擾的女性能夠通過本書更好地理解並接受她們的自戀障礙，也希望所有女性都能夠學會接納和擁抱自我，重塑獨立人格，掙脫自戀的枷鎖。
作者介紹
(德)貝貝爾·瓦德茨基|責編:黨敏博|譯者:陳國鵬//趙書榮
    貝貝爾·瓦德茨基博士，從業40多年的資深心理治療師和督導師。     曾於格呂嫩巴赫心身醫學診所擔任心理治療師長達9年，其間專攻成癮行為的相關研究，尤其關注飲食失調和自戀型人格障礙。隨後前往慕尼黑開展專業心理治療工作至今。     著有如《那不是你的問題》《如何克服羞恥感》《如何克服被拋棄感》等多本心理學暢銷書，全球銷量超30萬冊。本書《不穩定的自尊》初版于1991年，至今30余年，持續暢銷多國，而本次修訂版另新增以互聯網為大舞台的相關自戀型人格障礙研究內容，以保障書本內容的時效性與全面性。
目錄
序言
前言
致謝
第一部分  女性自戀
  什麼是自戀
  什麼是女性自戀
  渴望得到認可
  雖然悲傷，但她仍發脾氣
  孩子要符合一種特殊的形象
  小鏡子，小鏡子
  數字化反饋
  如果喪失了「真正的」自我
  女性自戀和男性自戀
  自戀和互補自戀
第二部分  我們早年學到的東西，以後可能會威為問題
  過早與母親分離的影響
  「不受歡迎」
  「我給的你都要吃」
  「我說的你都要接受」
  當身體不屬於自己
  依戀和分離
  當分離意味著拋棄
  依賴和自主之間的衝突
  「自戀的最佳狀態」
  我是女孩還是男孩
  母親是女性的榜樣嗎
  家庭模式：只有你過得好，我才能過得好
  理想的轉讓
  與父母的關係
  仇視情慾和要求品行良好
  「聖女與妓女的衝突」和童話《聖母的孩子》
  兄弟姐妹的作用
  美的典範
第三部分  一種極端的生活
  在自卑和自以為是之間的壓力環境中
  在自以為是的光彩中
  我要一切，並且立刻要
  我一文不值
  我究竟是誰
  「好食物」和「壞食物」
  被禁止的慾望和貪婪
  進退兩難的關係
  我們不能在一起，但也不能沒有對方
  我總選錯人
  共同依賴、關係成癮和性成癮
第四部分  治療、自助和自我療愈
  7個變化步驟
  向虛假自我投降
  對抗恐懼和不確定性
  療愈的地點及內外幫手

  誘惑
  新的活力
  有能力建立關係
  自大已死
  虛假自我的積極一面
  灰姑娘和克服自卑
  當一個人變得完整
  需求讓我們充滿生機
  分離恐懼的治療
  治療性關係
  治療關係中的濫用動因
  男性治療師的角色
  自主性
  與身體和睦相處
  自尊和自我效能
  自我觀察和自我同情
附錄
  聖母的孩子

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