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我是誰(精)/全部生命系列

作者：(美)楊定一|責編:貌曉星//董巍
出版社：華齡
ISBN：9787516922897

出版日期：2022/10/01
裝幀：精裝
頁數：163

人民幣：RMB 59 元售價：元

內容大鋼

    人生最大的問題——我是誰？
    你掙扎求生、奔波鑽營、積極入世、冷眼旁觀；
    用盡一生來回答這個提問；
    卻怎麼答也不滿意，怎麼說都不對勁；
    這終極的一問，適用任何人生情境；
    最終的答案，卻和你一生所預期、所設想的完全不同；
    讓這一問，
    伴你穿透社會制約、身心感受、腦海念頭織成的天羅地網；
    帶你走出人生的荒謬、煩惱與痛苦；
    活得清醒、活得快樂、活得自由。
    本書是楊定一博士為現代人高度發達的頭腦，準備的一堂清醒成長功課。通過現代的語言，運用無時無刻的念頭與感受，幫助我們把注意力從「腦」回到「心」，體會「在」，甚至古人所談的「空」。當我們解開古人「悟」的奧祕，重新探訪人類的心靈智慧──「參」，並將其落實在生活中，終會活出生命最簡單、根本的寧靜與喜悅。

作者介紹

(美)楊定一|責編:貌曉星//董巍
楊定一，美籍華人，醫學博士，紐約洛克菲勒大學－康乃爾醫學院生化博士，曾任洛克菲勒大學分子免疫及細胞生物學實驗室主持人、美國國家衛生研究院（NIH）癌症研究所咨詢委員，對整體療法有獨到研究。與台灣地區天下生活合作出版《全部生命系列》作品，包括《真原醫》《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》《全部的你》《神聖的你》等著作；並與風潮音樂合作出版《等著你》等音聲引導專輯。

覺醒——對你有多重要？
01 從腦落到心，解開人生的鑰匙
02 「參」帶來最大扭轉的動力
03 所見的一切都不真實
－練習－
04 我是神聖的
－練習－
05 最多，只有一體
－練習－
06 要懂得真實，首先要發現─什麼不是真實
－練習－
07 不批判
－練習－
08 你不是小小的我
－練習－
09 你最多隻能放過這世界
－練習－
10 一切都好
－練習－
11 失落是你最大的恩典
－練習－
12 不要把自己看得那麼嚴肅
－練習－
13 還有世界好救嗎？
－練習－
14 身體為什麼不能醒覺？
－練習－
15 連turiya都是幻覺
－練習－
16 我們怎麼知道自己有進步
－練習－
17 還有嗎？

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