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記憶(記憶的科學與遺忘的藝術)

  • 作者：(美)莉薩·吉諾瓦|譯者:湯璇
  • 出版社：中信
  • ISBN：9787521742596
  • 出版日期：2022/10/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：216
人民幣：RMB 59 元      售價：元
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內容大鋼
    當你無論如何都記不起上周看的那部電影里那個演員的名字，或者走進一個房間卻忘了當初為什麼去那裡時，你有沒有感到一陣巨大的恐慌？如果你超過40歲，上述場景可能很難讓你開心一笑。你甚至會擔心這些記憶缺失是不是阿爾茨海默病的早期徵兆。實際上，對我們大多數人來說，這些遺忘的事例實屬正常。因為我們的記憶力雖然是驚人的，但它遠非完美。我們的大腦並不是用來記住我們聽到的每一個名字，每一項計劃，或者我們經歷的每一天。有時候你的記憶會出錯，但這並不意味著它已經損壞或是你患了某些疾病。遺忘是人與生俱來的一部分。
    在這本書中，你將了解被遺忘的記憶是暫時性的無法訪問還是被永遠抹去了，以及為什麼有些記憶只存在幾秒鐘（比如密碼），而另一些記憶卻可以持續一生（比如你的婚禮當天）。你會逐漸意識到正常遺忘和阿爾茨海默病引起的遺忘之間的明顯區別。你將看到記憶是如何受到意義、情緒、睡眠、壓力和環境的深刻影響的。一旦你了解了記憶的語言和功能——它令人難以置信的優勢和令人無語的缺陷，它的天然弱點和潛在的超能力，你就可以極大地提高記憶能力。這將改變你的生活。
作者介紹
(美)莉薩·吉諾瓦|譯者:湯璇
    莉薩·吉諾瓦，哈佛大學神經學博士，腦科學專家。主要研究課題包括阿爾茨海默病、創傷性腦損傷、孤獨症、帕金森病、中風引發的記憶喪失等。除了科學研究，也一直在通過寫作積極推進關於腦健康和神經系統疾病的科普工作，已著有五部小說和一部科普類專著。代表作有《依然愛麗絲》《被忽略的賽拉》和《愛你的安東尼》。     長期致力於神經類疾病的研究和科普。TED演講《如何預防阿爾茨海默病》觀看人次達500萬以上；也經常在主流媒體上露面，推動公眾關注和了解神經性疾病。     被授予美國佩爾中心（Pell Center）公共領域故事獎、美國阿爾茨海默病協會的薩金特和尤尼斯·施萊弗尊嚴獎、全球基因計劃罕見病希望獎、美國神經精神藥理學學院媒體獎等獎項，以表彰她在該類疾病的研究和科普方面做出的重大貢獻。2015年，被美國權威媒體Next Avenue評為美國最具影響力的50人之一。
目錄
序言
第一部分 記憶從何而來
  01 創造記憶
  02 集中注意
  03 在這一刻
  04 肌肉記憶
  05 大腦里的百科全書
  06 發生了什麼
第二部分 為什麼會遺忘
  07 對已發生之事的錯誤記憶
  08 舌尖現象
  09 別忘了，要記住
  10 一切終將過去
  11 不如遺忘
  12 自然衰老
  13 阿爾茨海默病
第三部分 改善抑或損傷
  14 回到最初的環境
  15 心力交瘁
  16 充足睡眠
  17 預防阿爾茨海默病
  18 記憶悖論
致謝
附錄 如何應對這一切
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