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認知力(你不可不知的心理學常識)

  • 作者：思遠|責編:巨鳳
  • 出版社：中國鐵道
  • ISBN：9787113290047
  • 出版日期：2022/09/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：194
人民幣：RMB 59 元      售價：元
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內容大鋼
    心理學為人們打開重新認識自己與他人的一扇窗，能讓我們更清楚地認識自己，有效地調控自己的情感和行為，從而能夠更好地與自己和他人相處。本書主要通過5章內容，分別從個人、戀愛、婚姻、親子、職場來講解工作和生活中遇到的不同事，用心理學來分析不同事件背後人的內心變化。作者用通俗易懂的語言，將案例真實再現，場景還原，理論與案例結合，給出讀者正確的方法，將常用的心理學原理和效應貫穿其中，本書適合人人閱讀，相信讀完會有不一樣的收穫。
作者介紹
思遠|責編:巨鳳
    思遠，整合取向心理咨詢師，七年臨床心理實戰經驗，多家傳統媒體及自媒體平台簽約作家。相信每個人只要找對出口，都能活出真實而又綻放的一生。
目錄
第一章  自己
  01  接納自己的不出眾，為自己而活
    ·心理關鍵詞：自我認同
  02  面對問題總是逃，這是一種什麼病
    ·心理關鍵詞：逃避型人格
  03  我怎麼活成了我自己的媽媽
    ·心理關鍵詞：創傷代際遺傳
  04  為什麼你在關係里總是惴惴不安
    ·心理關鍵詞：自我厭惡
  05  活在濾鏡下，怎麼能不累
    ·心理關鍵詞：假我人格
  06  你以為結束的，可能才剛剛開始
    ·心理關鍵詞：未完成情結
  07  每天喊著獨立的你，可能未必真的獨立
    ·心理關鍵詞：假性獨立
第二章  戀愛
  01  沒辦法長時間喜歡一個人，是病嗎
    ·心理關鍵詞：理想化他人
  02  為什麼我總是被同一種類型的人吸引
    ·心理關鍵詞：戀父/母情結
  03  你忍受不了的不是空窗期，而是被拋棄
    ·心理關鍵詞：被拋棄焦慮
  04  總是說需要空間的另一半，是真的不愛你嗎
    ·心理關鍵詞：被吞沒焦慮
  05  比起戀愛，你寧願在家擼貓？
    ·心理關鍵詞：愛無力
  06  戀愛中的口是心非，有那麼難解嗎
    ·心理關鍵詞·一致性表達
第三章  婚姻
  01  為什麼越來越多的女性不想結婚
    ·心理字關鍵詞：自我忠誠
  02  別隨便結婚，那是你的第二次生命
    ·心理學關鍵詞：自我負責
  03  有話，為什麼不能好好說
    ·心理學關鍵詞·心智封閉
  04  希望你懂我，是破壞婚姻的撒手?
    ·心理學關鍵詞：人際投射
  05  想要婚姻過得好，對錢不能太「佛系」
    ·心理學關鍵詞：金錢羞恥
  06  有了他，你是否什麼都不缺
    ·心理學關鍵詞：婚姻厭倦期
  07  一段好婚姻，需要這份「四件套」
    ·心理學關鍵詞：愛情三角
  08  關係讓你很痛苦，為什麼你卻離不開
    ·心理掌關鍵詞-喪失處理
第四章  親子
  01  一個好爸爸，可以照亮孩子的一生
    ·心理關鍵詞：客體關係
  02  沒有節制的母愛，是一種暴力
    ·心理關鍵詞：心理剝奪

  03  尊重，是父母給孩子最好的愛
    ·心理關鍵詞：母嬰間隙
  04  媽媽的快樂情緒，是孩子最珍貴的禮物
    ·心理關鍵詞：分離焦慮
  05  少對孩子說「我們家裡很窮」
    ·心理關鍵詞：人格塑造
  06  好爸爸都懂得放下權威，威為孩子的夥伴
    ·心理關鍵詞·人格塑造
第五章  職場
  01 工作中總是愛拖延，怎麼辦
    ·心理學關鍵詞：ABC理論
  02  不知道自己要什麼，如何攻克職場迷茫期
    ·心理學關鍵詞：自我探索
  03  不敢表現自己，如何遠離「職場透明人」
    ·心理學關鍵詞：自我接納
  04  你是情緒穩定的職場人嗎
    ·心理關鍵詞：自我擁抱
  05  別讓「不好意思」害了你
    ·心理關鍵詞：自體客體
  06  你和職場高手之間，差的也許是行動力
    ·心理關鍵詞：延遲滿足
  07  為什麼有些人，總是很難威功
    ·心理關鍵詞·自我實現的預言

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