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解憂心理(來自600號信箱的人生指南)

作者：編者:喬穎|責編:王珺
出版社：上海科技文獻
ISBN：9787543985681

出版日期：2022/08/01
裝幀：平裝
頁數：202

人民幣：RMB 45 元售價：元

內容大鋼

本書通過一來一回的書信形式，從百萬封上海市精神衛生中心真實收到的來信中精選27封，由上海市精神衛生中心的各位醫生對收到信件予以回信，解答他們的各類困惑。聚焦常見的、難以解決的、較有爭議的生活話題，如親子溝通、考試壓力、職場PUA、身材焦慮、慢性疾病等，涵蓋男女老少各個不同層面。從一個個真實溫情的故事中學會各類專業心理知識，教你從心理學的角度重新看待生活中的問題，找到真實的自我，給你一個專屬於自己的「安全島嶼」，一個真正讓你能夠袒露心聲、放鬆心情的地方。同時本書中還附有全彩插圖，精選自展出在「600號畫廊」的患者作品，由日間康復中心和長期住院的精神病人親手繪製，帶你走進他們的內心世界。

作者介紹

編者:喬穎|責編:王珺

第一章
  好好說出的才是愛的語言
  如何從遊戲里返回真實世界
  致那些和愛情一樣重要的關係
  三招應對考試壓力
第二章
  在我地盤這兒就得聽我的
  帶著內在小孩一起長大
  被食物困住的女孩
  「求職」還是「相親」？
第三章
  「雙面膠」的我該如何是好？
  什麼樣的爸爸才算好爸爸？
  紅包的愛情
  中年危機搶佔C位？三步驟PICK它！
第四章
  阿爾茨海默症的防治：從不太早，永不言遲
  「老江湖」遇到了新問題
  人生盡頭，爺爺的家庭會議
  居喪反應，我們如何應對？
第五章
  兒子穿女裝，真讓我頭大
  「櫃門」內外的擔憂
第六章
  焦慮時刻要求助親友嗎？「示弱」其實才能促進
  關係的親近
  你不可不知的精神分裂症
  掀起睡眠的蓋頭來
  抑鬱並不是「情緒感冒」
第七章
  疼痛的誘惑
  我要怎麼幫助我的孩子？
  二胎媽媽想不開，我該怎麼幫助她？
  人生難得，與愛同在
第八章
  放鬆心態，慢性疾病能奈你何？

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