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醒來(修訂本)/尋找安詳系列

作者：郭文斌|責編:程華清
出版社：長江文藝
ISBN：9787570210534

出版日期：2019/08/01
裝幀：平裝
頁數：270

人民幣：RMB 39.8 元售價：元

內容大鋼

本書是知名作家郭文斌先生繼文化散文暢銷書《尋找安詳》之後的又一精品力作，針對現代人日趨浮躁的心理狀態和壓力過大的生活方式，作者以傳統經典中的依據為支撐，配合現代心理學，對生活質量與喜悅、幸福做了探討，提出了「都一樣」「我愛你「我錯了」等獲得生命根本喜悅的途徑，為減輕生活壓力獲得幸福感提供了切實可行的路徑，讓人真正從庸碌的生活中醒來，回到生命的根本狀態。

作者介紹

郭文斌|責編:程華清
郭文斌，著有暢銷書《尋找安詳》《農曆》等十余部；有中華書局版精裝八卷本《郭文斌精選集》行世。長篇《農曆》獲「第八屆茅盾文學獎」提名，在最後一輪投票中名列第七；短篇《吉祥如意》先後獲「人民文學獎」「小說選刊獎」「魯迅文學獎」；短篇《冬至》獲「北京文學獎」；散文《永遠的堡子》獲「冰心散文獎」；部分作品被翻譯成外文。曾任央視八集大型紀錄片《中國年俗》、百集大型紀錄片《記住鄉愁》文字統籌；提出安詳生活觀、安全閱讀觀、底線出版觀、祝福性文學觀，受邀到央視等單位和北大、清華等高校及多省市演講，受到歡迎。現任寧夏作協主席、銀川市文聯主席、《黃河文學》主編；為中國作協全委，寧夏大學、寧夏師範學院客座教授；全國宣傳文化系統「四個一批」人才，享受國務院政府特殊津貼，被寧夏黨委政府授予「塞上英才」稱號。

生命觀和喜悅
  生命就像一塊黑板
  心燈才是根本光明
  快樂和喜悅的區別
  心量越大能量越高
  認同度就是喜悅度
  命運是可以改變的
  大閱讀決定生命力
  讓教育和文化歸位
人生觀和喜悅
  一切都是因為斷根
  謙德是生命的春風
  惜緣是一道升級題
  八德的根本是孝道
  五倫的根本是婚姻
  感動的背後是珍重
  最重要的播種原理
幸福觀和喜悅
  長壽的學問和表現
  富貴的學問和表現
  康寧的學問和表現
  好德的學問和表現
  善終的學問和表現
  健康的學問和表現
  能量的還原和表現
能量級和喜悅
  都一樣
  我愛你
  我錯了
  這一刻
保障性和喜悅
  三習二慣意紛紛
  三途二徑知道中
  三根二本通天地
  三警二衛護航程
深遠性和喜悅
  附錄一：讀者心中的安詳和喜悅
    在皇家園林奇遇《尋找安詳》
    歲月可以如此靜好
    苦樂皆由心造
    我的命運我做主
    安詳治好了我的重度抑鬱症
    那一刻的幸福，千金不換
    現場感讓我擺脫了惡性依賴
    天堂不在世外
  附錄二：霍金斯能量級
後記：如何從傳統文化中受益

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