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西蒙學習法(如何在短時間內快速學會新知識)

  • 作者：友榮方略|責編:徐競然
  • 出版社：人民郵電
  • ISBN：9787115593603
  • 出版日期：2022/09/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：204
人民幣：RMB 59.8 元      售價：元
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內容大鋼
    本書結合科學家西蒙的學習和成長經歷，總結了西蒙學習法的實施邏輯，拆分了西蒙學習法的實施步驟，借助各類案例介紹了西蒙學習法在日常學習、工作中的應用，從而幫助讀者應用西蒙學習法。
    本書共6章，主要內容包括：如何認識和應用能夠幫助人們快速學會新知識的西蒙學習法；如何用有限的時間學習該學的知識；如何讓學習有始有終；如何理清頭緒，讓學習變得更簡單；如何心無旁騖地專註精進；如何運用更多學習技巧讓學習變得簡單高效。
    本書適合的讀者有想取得好成績的各年級學生、準備考取各類證書的考生、期望孩子樹立正確學習觀的家長、面臨職業轉換的職場人、尋求事業突破的創業者、需要學習的自由職業者、接受新知識速度慢的中老年人、享受學習的終身學習者、期待短時間學會新知識的人和期望通過學習改變命運的人。
作者介紹
友榮方略|責編:徐競然
    友榮方略，著名咨詢公司旗下的精英團隊，團隊中既有牛津大學、倫敦大學和清華大學畢業的「學霸」，暢銷書作家，也有多位世界500強等知名公司高管與秉持終身學習理念的創業者。團隊致力於研究、總結並傳播世界領先的學習方法，讓更多人體會到學習的樂趣與意義，用學習改變人生。友榮方略，相信學習的力量。
目錄
第1章  速學：短時間學會新知識的方法
  1.1  成為卓越：西蒙學習法好在哪兒
  1.2  學習秘訣：西蒙學習法的公式
  1.3  學習真相：到底什麼是真正的學習
  1.4  源於熱愛：西蒙的學習成長有何啟示
  1.5  內在驅動：「學霸」們如何運用費曼學習法
  1.6  反轉偏科：如何喜歡上原來不喜歡的學科
  1.7  積木遊戲：讓自己持續增值的策略
第2章  選擇：用有限的時間學該學的
  2.1  選對方向：西蒙是如何做選擇的
  2.2  意義優先：成功者的思維方式
  2.3  價值導向：如何識別知識質量
  2.4  淘金法則：瞎學與不學一樣沒效果
  2.5  知識判斷：避免產生學到了的錯覺
  2.6  名師指路：跟對了人少走彎路
  2.7  九宮格工具：如何找准學習領域
  2.8  酒提原理：如何提升競爭力
第3章  目標：讓學習有始有終
  3.1  目標檢驗：為什麼有些學習目標無效
  3.2  方法歸納：用你的最佳實踐解決難題
  3.3  經驗萃取：學會向高手提問
  3.4  獎勵杠桿：增強你的學習動力
  3.5  適度愚蠢：對學習來說，笨點兒不是壞事
  3.6  學會放棄：面對抉擇時如何取捨
  3.7  集中突破：用優勢對標別人的劣勢
第4章  拆分：理清頭緒，學起來更簡單
  4.1  學習組塊：找到學習的最小單位
  4.2  斷點續傳：讓自己每天都能進步一些
  4.3  記憶卡片：充分利用好碎片時間
  4.4  思維導圖：學會利用大腦的使用說明書
  4.5  結構思維：用金字塔原理拆分知識
  4.6  冪次法則：抓住關鍵點事半功倍
  4.7  資源獲取：如何有效獲取學習資源
  4.8  象限盤點：艾森豪威爾法則
  4.9  突破瓶頸：區別真學習和假學習
第5章  集中：心無旁騖，專註精進
  5.1  運用本能：科學應對注意力不集中問題
  5.2  輕鬆專註：高效能人士都在這樣做
  5.3  創造距離：如何不被手機裹挾
  5.4  適度壓力：提高專註力的方法
  5.5  專註規劃：如何科學放鬆大腦
  5.6  引爆情緒：激發行動力的演算法
  5.7  刻意練習：舒爾特方格提升專註力
  5.8  強制關注：從生活的海綿里擠出更多時間
第6章  技巧：讓學習變得簡單高效
  6.1  案例學習法：從記信息到真正掌握
  6.2  關聯記憶法：最強大腦用的記憶法
  6.3  延伸記憶法：學得又多又快的方法
  6.4  兩頭記憶法：避免干擾的記憶方法
  6.5  情緒記憶法：動用感知，學得更快

  6.6  費曼學習法：深刻理解，融會貫通
  6.7  競爭學習法：學習的路上不再孤單
  6.8  番茄工作法：科學規劃和安排時間
  6.9  康奈爾筆記法：讓筆記發揮大作用

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