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爆髮式成長(個人突圍的14個底層邏輯)

  • 作者：李栩然|責編:呂鶯
  • 出版社：台海
  • ISBN：9787516833537
  • 出版日期：2022/08/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：349
人民幣：RMB 69.8 元      售價：元
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內容大鋼
    成長並非一蹴而就，我們平時看了很多文章、也聽了很多課程，卻還在原地踏步。為什麼呢？因為成長是一項系統性的工程，需要我們從思維模式到行為習慣等進行全面升級。
    本書將自我成長的關鍵要素，從內功、心法到實踐、招式等，提煉了自我認知、格局提升、底層思維改變、戰勝拖延等14個主題，總結了精華內容。
    這一套體系化的成長訓練，能幫助你建立自己的「成長金字塔」：不僅僅讓你在閱讀本書的這段時間獲得成長，在未來更長的時間里也能依靠本書成長體系不斷實現自我迭代，使認知快速升級。
作者介紹
李栩然|責編:呂鶯
    李栩然，長期活躍于知乎平台，在知乎擁有超過93，844個關注者，收穫了266，527次讚同，65，401次感謝，相關回答被收藏177，1159次。     善於用真誠的文字和獨特的角度，解答個人成長、職場打拚、情緒管理等方面的困惑，被粉絲公認為暖心的「學長」。     他出生在貧困村，畢業於希望小學，大學兩度瀕臨退學，卻在工作兩年後即成為了一家大型央企zui年輕的中層，其經歷激勵了無數不甘平凡的年輕人。
目錄
第一章  認識自我：要讓成長有動力，先釐清自己的坐標系
  1  自我改變的起點——從「幼稚速率」說起
  2  重新認識你自己——如何科學地、深入地自我剖析
  3  讓自己做人生的主宰者——不當價值觀上的弱者
  附表：獨家DISC性格測試工具
第二章  底層思維：所謂的「人生開掛」，都源於思維進化
  1  什麼是底層思維——你怎麼想的，很多時候並不由「你」決定
  2  建立框架性思維——像福爾摩斯那樣，打造思維圖書館
  3  最矛盾的兩種思維——大路思維與長板思維
  4  最實用的兩種思維——正向思維與剃刀法則
  5  最具創造力的兩種思維——火花思維與長線思維
第三章  格局認知：再大的餅，大不過烙它的鍋
  1  什麼是格局——面對問題的三個度
  2  人生與價值觀——君以此始，必以此終
  3  格局三要素——如果格局決定人生，那到底什麼決定格局
  4  認知的四大原則——提升認知的有效方法
第四章  知識管理：擺脫學習焦慮，轉化知識價值
  1  讓知識產生價值——通用知識與專門知識
  2  讓學習變得高效——一大原則和兩組方法
第五章  溝通表達：一句話可以聚人心，一句話也可以「壞大事」
  1  談事的原則——從「聽明白」到「能說服」
  2  談心的要點——如何既不「失言」，也不「失人」
第六章  情緒管理：從管理情緒，走向「運用」情緒
  1  認識情緒——讓自己產生情緒自覺
  2  情緒黑箱理論——控制情緒的輸入與輸出
  3  情緒的力量——把情緒從敵人變成朋友
  附表：情緒管理21天打卡挑戰
第七章  形象管理：「以貌取人」，曾經是選拔人才的規定嗎？
  1  形象管理的本質——與自我管理的關係
  2  四個基本守則——良好形象的「最大公約數」
  3  重塑「精氣神」——改善動態形象和固態形象
  4  兩個獨特方法——案例學習法與表演提升法
第八章  自律：跳出自虐陷阱，通往自由境界
  1  走出常見誤區——自律有三重境界，你在第幾重？
  2  慣性與動機——自律的兩大法寶
  3  運用「系統論」——實現徹底有效的自律
  附：改變一個人的十種底層動機
第九章  時間管理：時間是多數年輕人唯一的資本
  1  從複利到定投——講透如何用好時間「資本」
  2  從原則到方法——時間的短期管理與長期管理
第十章  目標管理：完成目標的關鍵，是學會制定目標
  1  重新理解目標——終局目標、過程目標及支撐目標
  2  目標分解——手把手地教你立體化制定目標
  3  如何出版第一本書——我的立體式目標管理法實踐
第十一章  領導力：每一個人，都有成為管理者的潛質
  1  什麼是領導力——看懂《亮劍》，就看懂了真正的領導力
  2  領導力極簡法則——從項羽式領導變成劉邦式領導
第十二章  高效寫作：寫作是每個人都可以擁有的看家本領
  1  搭結構——怎樣讓寫的東西「立得住」？
  2  找論據——讓文章馬上「活起來」

  3  提觀點——四種辦法，挖出清晰有力的觀點
  4  寫金句——從心理學出發，找到金句產出最本質的規律
第十三章  品牌管理：再小的個體，也有自己的品牌
  1  個人品牌四要素——平台、定位、營銷、內容
  2  品牌定位與營銷——把自己高價「賣出去」的方法
第十四章  人生決策：一個決策，影響五年；十個決策，影響一生
  1  信息、選擇、利弊——做好決策的關鍵點
  2  讀書、擇業、寫作——這三個決定，影響了我十五年
栩先生答讀者問
  1.如何正確地做出決定？
  2.如何看開一點，不在小事上斤斤計較耗費心力？
  3.工作無法順利開展，我應該怎麼辦？
  4.人到中年，應該如何改變現狀？
  5.如何看待生命的無常？
  6.漂泊在外，如何面對父母的壓力？
  7.就業、考公和深造，應屆生應該如何選擇？
  8.如何在業餘時間發展副業並提升自己？
  9.不想繼續讀書了怎麼辦？
  10.如何向領導提「漲薪」？
  11.不善溝通的人如何融入環境？
  12.如何改善自我負面情緒？
  13.如何與不喜歡的人相處？
後記

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