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記憶高手(過目不忘的策略與技巧)

  • 作者:林少波|責編:郝珊珊
  • 出版社:中國紡織
  • ISBN:9787518095926
  • 出版日期:2022/09/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:224
人民幣:RMB 55 元      售價:
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內容大鋼
    記憶是學習的基礎,若缺少記憶,學習就如無源之水、無本之木。幾乎人人都懂得這個道理,卻少有人真正去解決這個問題,他們往往把問題歸結于自己太笨或是不夠努力。其實,記憶是要講求方法的,死記硬背是其中效率最低的一種。人腦天生就更容易記憶形象的圖像,而不擅長記憶抽象的文字。許多高效的記憶方法正是基於此被開發出來的。
    本書為有記憶困擾的讀者提供了一些經過驗證的、可以提高記憶效率的方法,如聯想配對法、鎖鏈及電影串聯法、圖像定樁法和記憶宮殿法等。一邊了解原理,一邊跟著本書的案例進行訓練,相信你一定可以提高記憶效率!

作者介紹
林少波|責編:郝珊珊
    林少波     ·世界記憶大師     ·ACI國際心理咨詢師     ·國家二級心理咨詢師     ·專註力訓練高級教練     ·腦力思維訓練專家     ·快速閱讀高級講師     ·思維導圖資深講師

目錄
第一章  收回大腦的指揮權
  第1節  了解自己的大腦
  第2節  為什麼記不住
  第3節  大腦的記憶方式
  第4節  衡量記憶的三大指標
第二章  開啟「記憶」的神奇之門
  第1節  把記憶「書寫」出來
  第2節  如何寫日記——特殊訓練
  第3節  避免遺忘的方法
  第4節  大腦需要什麼
第三章  天馬行空的想象力
  第1節  創造心象的能力
  第2節  聯想的六大技巧
  第3節  圖像轉換的四大法則
  第4節  聯想配對的三大方式
  第5節  提高聯想力的要點
第四章  鎖鏈以及電影串聯法
  第1節  鎖鏈記憶法
  第2節  電影串聯法
  第3節  文字資料綜合訓練
第五章  圖像編碼
  第1節  數字圖像編碼
  第2節  數字定樁法
  第3節  玩轉數字之三十六計
  第4節  數字和文字綜合記憶運用
第六章  圖像定樁記憶
  第1節  圖像的四種定樁方式
  第2節  如何更快速地記憶——圖像簡化
  第3節  字詞樁及其運用
第七章  文章聯想記憶
  第1節  提取關鍵字
  第2節  古詩詞記憶
  第3節  文章段落記憶
第八章  英語單詞如何記
  第1節  你為什麼很難記單詞
  第2節  記憶單詞的四大方法
  第3節  單詞記憶綜合運用訓練
第九章  神奇的「記憶宮殿」
  第1節  記憶宮殿的起源
  第2節  記憶宮殿的原理
  第3節  記憶宮殿的建立
  第4節  如何創建黃金記憶宮殿
第十章  修煉超級大腦
  第1節  大腦記憶力的開關——心態
  第2節  大腦高效工作的秘訣
  第3節  黃金時間學習法
終極大測試
高級記憶訓練(拓展)
附錄
後記

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