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斯多葛生活哲學

  • 作者：(瑞士)喬納斯·薩爾茨格伯|責編:俞?榮|譯者:王麗斌
  • 出版社：台海
  • ISBN：9787516832981
  • 出版日期：2022/08/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：231
人民幣：RMB 42 元      售價：元
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內容大鋼
    遇上挑戰時該如何自處？碰到難纏的人要如何應對？在哪裡可以找到快樂、獲得力量？怎樣處理反覆出現的令人沮喪的想法？如何看待變故、正視生死？……面對人生中這些不可避免煩擾與難題，如何活得更幸福？兩千多年前的斯多葛哲學早已給出了答案。
    喬納斯·薩爾茨格伯結合多年來親身實踐斯多葛哲學的經歷和體悟，創作了這本非常適合現代人的幸福指南。作者從各種有趣的生活細節出發，介紹了斯多葛哲學的歷史沿革、代表人物以及重要觀點。同時，本書用55條斯多葛哲學的日常練習，手把手教我們如何駕馭情緒、如何保持敏銳、如何處世為人、如何像斯多葛派哲學家一樣游刃有餘地掌控人生。
    在斯多葛哲學的永恆智慧指引下，每個人都能找到幸福之路。
作者介紹
(瑞士)喬納斯·薩爾茨格伯|責編:俞?榮|譯者:王麗斌
    喬納斯·薩爾茨格伯，知名暢銷書作家，著名斯多葛主義哲學研究者，《福布斯雜誌》《泰晤士報》資深撰稿人。多年來，其累計發表了關於斯多葛主義的專欄文章千余篇，用經典的哲學思想來指導現代人以自信、平和的心態應對人生的各種難題。他提倡像哲學家一樣過一種簡單、幸福的生活，《斯多葛生活哲學》一經出版，便在歐洲地區引領起一股追求斯多葛主義生活的浪潮，該作品版權已售至美國、英國、法國、義大利等十多個國家和地區。
目錄
前言
第一部分  斯多葛哲學的概念
  第一章  斯多葛哲學的意義
    踐行生活的藝術，成為戰士哲學家
    意義1：幸福
    意義2：情緒彈性
    控制情緒≠沒有情感
    踐行斯多葛主義，獲得平靜的心態
  第二章  斯多葛簡史
    斯多葛哲學泰斗
    塞涅卡(約公元前4年一公元65年)致謝
    穆索尼烏斯·魯弗斯(約公元30年一公元100年)
    愛比克泰德(約公元55年一公元135年)
    馬可·奧勒留(約公元121年一公元180年)
  第三章  斯多葛幸福三角
    斯多葛幸福三角概述
    遵循德性生活：每時每刻表達最高自我
    專註受控之事：淡然接受一切並做到最好
    承擔責任：從自身獲得好處
  第四章  惡人：消極情緒礙事
    追求無法掌控之物
    缺乏自我感知，被第一印象沖昏頭腦
第二部分  l55條斯多葛訓練
  第五章  斯多葛主義踐行法
    勇敢挑戰
    具備正念
    提高自律
    避免自稱哲學家
  第六章  準備式訓練
    訓練1 斯多葛接受藝術：接受並熱愛發生的一切
    訓練2 設有保留條款的行為
    訓練3 道路之阻鋪就大道
    訓練4 提醒自己，世事無常
    訓練5 思考自己的死亡
    訓練6 萬物皆借于自然
    訓練7 消極想象：預見不幸
    訓練8 自尋不適
    訓練9 為一天做好準備：斯多葛學派的展間習慣
    訓練10 回顧一天：斯多葛學派的夜間習慣
    訓練11 牢記榜樣：思考斯多葛聖人
    訓練12 斯多葛格言：  「武器」隨時在手
    訓練13 扮演好你的角色
    訓練14 消除不必要之物
    訓練15 忘記名聲
    訓練16 極簡主義者：簡單生活
    訓練17 收回時間：不做浪費時間的事
    訓練18 在重要之事上取勝
    訓練19 成為終身學習者

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