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1分鐘大腦整理法

作者：(日)鈴木進介|責編:王慧|譯者:高瀚//光芯慰
出版社：中國紡織
ISBN：9787518093281

出版日期：2022/06/01
裝幀：平裝
頁數：206

人民幣：RMB 49.8 元售價：元

內容大鋼

如果能整理好自己的工作，就更容易干出一番成績，能夠更清楚地表達自己的先發，能夠不做無用功，高效而游刃有餘地完成工作，1分鐘大腦整理法教你只需1分鐘來整理工作，就能從被工作窮追不捨的日子當中解放出來，從而獲得自由、把每一天都活得暢快淋漓。

作者介紹

(日)鈴木進介|責編:王慧|譯者:高瀚//光芯慰
鈴木進介，企業管理咨詢顧問、Compas股份有限公司董事長，近年更以「思考整理家」的身份致力於演講與人才教育等工作。25歲創業時，從沒經歷、沒資金、沒人脈、沒技術的四重困境白手起家，度過3年多收入不穩定的挫折生活。後來發現「只要整理思考，有9成問題能得到解決」，從此對思考的整理術茅塞頓開，之後花超過10年的時間獨自研究，進而整理出一套體系。這種能簡單解開困難問題的分類思考法，廣泛受到自由工作者、新興企業、股票上市上櫃公司等青睞，提供超過100家公司咨詢服務，一年舉辦超過100天的研修活動，參加分類思考法的講習會人數累計超過1萬人次。著有《思考更要斷舍離：1分鐘丟掉紛亂思緒，贏回犀利頭腦》(究竟出版)等書。

第1章  大腦混亂的人在社會中是很吃虧的！？
  1  雖然有幹勁，但是不能轉化為行動
  2  整理大腦的過程是行動的開關
  3  情極未必為寶
  4  不會說話的人的腦子裡是混亂的
  5  改變人生的大腦整理守則
  6  使用魔法整理工具，提高效率
第2章  讓大腦清晰的思考整理法
  1  用My作為區分的基準
  2  用Yes和No來決定
  3  用喜歡和討厭來選擇也未嘗不可
  4  特殊情況要用特殊的整理方法
  5  列出條目讓思維可視
  6  圖表化可以讓你整理他人的大腦
  7  用畫和照片來創造世界觀
  8  用「母語」思考
  9  做到自己懂的狀態即可
  10  有些事情其實不用思考也可以做出選擇
第3章  減少腦內無用事項的信息整理法
  1  減少輸入吧
  2  先下好結論
  3  搜索最多用10分鐘
  4  筆記只需記錄關鍵詞
  5  分類使用便簽整理信息
  6  透明文件夾是你的第二大腦
  7  等建好文件夾再收集信息
  8  讓看到的知識牢牢記住的讀書法
  9  寫自己的秘密博客
第4章  讓思考加速的對話整理法
  1  對話需要直奔主題
  2  用KISS法則讓事情更簡單
  3  永遠記住結論是第一位的
  4  養成「用一句話來概括」的習慣
  5  計劃書只需要寫一頁
  6  用一分鐘就可以得出結果的談判法
  7  只和1個人交換名片
  8  正大光明地借助別人的幫助
第5章  讓思維清晰的心靈整理法
  1  如果心裡面亂糟糟，大腦也會變得一團亂
  2  每天早上花一分鐘讀勵志的句子
  3  審視內心的播放列表
  4  離開座位，換個地方工作
  5  整理內心從整理桌子開始
  6  關鍵場合穿你的「勝負裝」
  7  決定自己的登場曲
  8  預約「單人會議」
大腦練習筆記
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