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啟動考試學習腦

作者：編者:(日)池谷裕二|責編:何廷俊|譯者:鄒宇|繪畫:(日)小瀨木勇
出版社：海天
ISBN：9787550732117

出版日期：2022/08/01
裝幀：平裝
頁數：73

人民幣：RMB 48 元售價：元

內容大鋼

這是一本通過講解大腦的運行機制、原理來介紹有效的記憶方法的少兒科普讀物，書中內容以輕鬆幽默的漫畫和文字，介紹了大腦的遺忘機制、建立在大腦的遺忘和記憶機制上的學習方法、提高記憶力的學習方法等內容。通過本書，家長可以學會幫助孩子制訂學習、記憶力訓練計劃，也可以讓孩子自主閱讀，通過訓練有效提高自身的記憶力，讓他們在學習時、考前複習時可以養成良好的學習習慣，學會用科學的複習方法為考試做準備。

作者介紹

編者:(日)池谷裕二|責編:何廷俊|譯者:鄒宇|繪畫:(日)小瀨木勇
池谷裕二（Yuji Ikegaya），日本東京大學藥學系研究科教授，腦科學研究者。1970年生於日本靜岡縣，1998年取得東京大學藥學博士學位，2002年起擔任美國哥倫比亞大學客座研究員。專業為神經科學與藥理學，研究領域為人腦海馬體與大腦皮層的可塑性。現為東京大學藥學研究所教授，同時擔任日本腦信息通信融合研究中心（CiNET）研究主任、日本藥理學會學術評議員、ERATO人腦與AI融合項目負責人。 2008年獲日本文部科學大臣表彰青年科學家獎，2013年獲得日本學士院學術獎勵獎。池谷博士擅長用通俗易懂的語言向大眾講解最新的腦科學研究成果，在日本擁有眾多讀者粉絲。著有《考試腦科學：腦科學的高效記憶法》《進化過頭的腦》《腦的辯解》《單純的腦，複雜的「我」》《腦的奇妙嗜好》等。

序章  小伸與古老師的相遇
第一章  學過的東西為什麼會很快遺高？
  比起記住，大腦更擅長忘記！
  記憶分為「短期」和「長期」
  決定信息是否要被遺忘的是「海馬體」
  重複使用信息，瞞過海馬體！
第二章  知道並理解！建立在大腦運行機制上的學習方法
  大腦是怎麼遺忘信息的？
  把握好複習的時機
  記憶的關鍵在於「輸出」，而不是「輸入」
  在學習中不斷進行測試！
  只靠重複觀看是沒用的！
  要習慣辛勞！
  不要讓大腦覺得「明白了！」「已經結束了！」
第三章  誰都能做到！堤高記憶力的學習方法
  用好奇心來提高記憶力的「興緻勃勃學習法」
  邊調動情緒邊記憶的「回憶學習法」
  用「獅子法」巧妙騙過海馬體！
  用「一小步法」積少成多
  使用聽覺輸入，用「兔子學習法」記憶
  一學就能用的學習方法，還有很多！
第四章  睡覺也是學習？睡眠與記憶的奧妙
  做夢是海馬體正在活躍的證明
  只靠睡覺就能「明白了」「做到了」？
  一點點學，一點點睡
  在睡前完成需要記憶的學習內容
  在合適的時間學習合適的科目，做好時間規劃吧！
  尾聲  小伸終於考到1 00分！
想知道更多
  大腦起作用，正因它很「隨便」！
  創造適宜學習的環境
  在考試前寫下你擔心的事情
特別附錄  如何打造有幹勁的大腦
  不要等待有幹勁的時候，要主動去激發！
  給自己鼓勁的四個小竅門

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