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怪美的身體

  • 作者：(美)凱蒂·斯圖裡諾|責編:溫曉芳|譯者:李佳易|繪畫:(美)莫妮卡·加伍德
  • 出版社：中譯
  • ISBN：9787500170228
  • 出版日期：2022/06/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：199
人民幣：RMB 88 元      售價：元
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內容大鋼
    你能想象如果你沒有花這麼多時間進行自我身體羞辱，會有多少空閑時間？本書認為無論你擁有什麼形狀的身體，你都是強大的、有趣的、值得被愛的，你的外表並不決定你的價值。本書切合當下話題熱點，具有很強的現實意義。能夠正確引導讀者去認識自己的身體、接納自己的身體，拓寬屬於自己的邊界，讓對立面的那邊不斷縮小再縮小，關愛身體與心理的健康。
作者介紹
(美)凱蒂·斯圖裡諾|責編:溫曉芳|譯者:李佳易|繪畫:(美)莫妮卡·加伍德
目錄
長「大」——我的人生故事
如何使用本書：一份簡明易懂的手冊
第一部分  向內觀照（直面內心）
  第一章  這塊兒餅乾到底吃還是不吃？
  第二章  你好，我的吉祥物
  第三章  拒絕聒噪之音
  第四章  大膽說不，如此簡單
第二部分  向外覺察：內化認知，為己所用
  第五章  聊聊「垃圾信息」
  第六章  談談「家庭傳統」
第三部分  向前展望：你已經奪回了大腦空間！現在要用它做些什麼呢？
  第七章  接下來有何打算？（真心朋友永相隨）
  第八章  傳遞信念
鳴謝

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