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69%的矛盾還在但我依然愛你(高衝突伴侶如何重塑親密關係)

作者：柒舟|責編:應瑩//張宇
出版社：中國婦女
ISBN：9787512720817

出版日期：2022/02/01
裝幀：平裝
頁數：191

人民幣：RMB 48 元售價：元

內容大鋼

本書是一部寫給在愛情與婚姻中不斷糾結的年輕人、拒絕感情的年輕人的情感減壓手冊。美國心理學家對700對情侶夫妻進行了40年追蹤，最後指出69％矛盾和問題會永遠存在，但是通過磨合和調整，這些愛侶依然幸福。本書指出，在不斷增加的社會壓力之下，我們很多人都患上了「情感病」——充斥著爭吵的戀愛、不幸福的婚姻、剩男、剩女。各種各樣的情感病像一個個隱形的殺手，破壞著我們本來可以擁有的幸福生活。情感背後總是隱藏著更深層的心理問題，現在我們就將發現它、了解它，找到那些內心深處的渴望與訴求，讓自己真正懂得如何愛人與被愛。

作者介紹

柒舟|責編:應瑩//張宇
柒舟，本名袁文婷。前美團高級產品經理，深耕互聯網多年。曾任職亞信、神州數碼等公司，從金融大數據，互聯網金融咨詢顧問到互聯網高級產品經理，專註SaaS產品管理及運營，洞悉電商、泛娛樂及智能餐飲等行業。其設計的產品曾獲得八十多項國家創新專利，為企業吸引數千萬海外注資。現為知識創作者，作者，職業咨詢顧問，專註職業成長，踐行終身學習。寫過多本職場書籍。健身達人，資深長跑者。歡迎關注：個人微信ID：qizhou717 微信公眾號：柒舟白領指南（ID：tingtao77）柒舟讀書（ID：booklist77）頭條號：柒舟說抖音號：柒舟說

第一章  這些年我們遭遇的情感問題
  1.愛情是一種病
  2.情感冷漠：我就是無法感動
  3.感情里的多疑不信任：你真的愛我嗎
  4.愛情恐懼：愛是想要觸碰又縮回了手
  5.愛情依賴：離開你人生就沒有意義
  6.愛情偏執：我看不到他在做什麼
第二章  為什麼我們會有情感問題
  1.愛情當中的學問
  2.為什麼你的戀愛經歷這麼坎坷
  3.正視問題，才能大膽去愛
  4.自卑讓我們不會愛
  5.愛自己才能愛別人
  6.我們產生情感問題的根源
第三章  不是不愛，只是太愛
  1.如果愛情成為負擔
  2.自信的人才能在愛情中游刃有餘
  3.我不想成為誰的「米蟲」
  4.為了愛失去自己
  5.如果生病能換取更多的愛
  6.愛他就要接納他
第四章  你的內心，恐懼愛嗎
  1.愛情真的是自由的墳墓嗎
  2.結婚是一種束縛：婚姻恐懼
  3.相互欣賞要從肯定自己開始
  4.愛情是需要練習的對唱
  5.情緒壓抑會帶來心理的恐懼
  6.缺愛不能成為不會愛的理由
第五章  缺愛也是一種問題
  1.他是不是喜歡我：被愛妄想
  2.我在等著別人來愛我
  3.戀人總不是我想象的樣子：分手病
  4.愛他，更要愛自己
第六章  要荷爾蒙還是柏拉圖
  1.做出承諾需要勇氣
  2.營造安全感，才能拒絕劣質的愛
  3.我的身體忠於你：精神出軌
  4.我想看看圍牆外的風景
  5.最好的愛情是靈與肉的統一
  6.責任與情感並不矛盾
第七章  你的愛情觀需要拯救
  1.我總覺得他不夠愛我：感情完美主義者
  2.等白馬王子娶我：公主病
  3.如果愛，請認真愛
  4.學會換位思考，才能真正愛人
第八章  我們都一樣，曾經被傷害
  1.我感覺嫁了一個假老公
  2.放下別人其實是放過自己
  3.走出傷害，要感謝的是自己
  4.付出愛，滿足愛

  5.放下眼前的苟且，去遠方看看

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