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想到上班就失眠

作者：(韓)李有林|責編:楊心怡|譯者:田禾子
出版社：中信
ISBN：9787521739527

出版日期：2022/05/01
裝幀：平裝
頁數：215

人民幣：RMB 49.8 元售價：元

內容大鋼

    難搞的同事關係、跑不過房價的工資、毫無成就感的工作內容，每月唯一的期待就是工資到賬。
    現在的你是不是對現實生活疲於應對了呢？如何找到自救方法？答案就在本書中。一個個感同身受的場景，一個個令人鼻酸的瞬間，超有共鳴的【打工日記】，讓周日夜晚不再輾轉難眠。本書作者十幾年的打工生涯，體驗過正式員工、臨時工、自由職業者等角色，她寫下這本【打工日記】，記錄了一個個讓人讀後感嘆「這就是我」的故事，並給出了真摯有用的建議。
    周一雖然痛苦，但周末總會到來。對於那些厭倦了抱怨現實的人來說，這裡還有辦法和希望。

作者介紹

(韓)李有林|責編:楊心怡|譯者:田禾子
李有林，大學畢業十多年，一直靠寫作維持生計。先後做過記者、廣告撰稿人、文案策劃、客服腳本編劇等五花八門的工作。經歷過正式員工、臨時工、自由職業者等各個階段，擁有比一般人更複雜的社畜生涯。突然有一天，好像被一道閃電擊中，她心中冒出了疑問：「難道我們普通人渺小而平凡的人生就無法變成文字嗎？要不我也寫寫自己的生活？」於是，她把自己漫長的職場生活變成了文字，出版了第一本書《我是超級合同工》，居然獲得了第四屆Kakao Brunch的企劃獎，2018年還被韓國文化體育觀光部選定為優秀出版物。

序幕周一終究還是來了
第一部分病因明確的不治之症
  1 去上班的周一很危險
  2 上班路上的末日電影
  3 迷你可愛的工資進賬了
  4 上司的刁難就像堵死的高速公路
  5 孤獨的周一，努力工作
  6 我也有了年齡比我小的上司
  7 因為討厭去公司，所以去醫院
  8 原本工資就是被罵的價格
  9 我們不是玩具
第二部分昂首挺胸去辭職
  1 辭職后1年零8個月里 4個階段的心理變化
  2 辭職后我才知道，錢真的不是虛幻的
  3 戀愛倦怠期與職場倦怠期的7個共同點
  4 衝動辭職后，是無比現實的明天
  5 採訪計劃縝密的辭職者
第三部分想把工作和人都重置的周一
  1 比起強力一擊，職場上更需要虛晃一槍
  2 想下班後去無人島
  3 挺直腰桿，不當「軟柿子」
  4 為什麼呢？因為拒絕很難
  5 周日上班，「周一病」就能好轉？
  6 獨自吃飯，並不影響集體感
第四部分對職場生活有利的東西
  1 提問的力量
  2 感動的功效
  3 髒話的作用
  4 可持續性日程
  5 懷疑自己的必要性
第五部分因為不想去公司而進行的心理咨詢
  1 我並不是沒關係
  2 越來越像爸爸的女兒
  3 總感到不安的真正原因
  4 對，不要笑，哭吧
  5 如果現在不覺得不幸福，就意味著現在很幸福
  6 關於我主動接受心理咨詢的坦誠後記
  7 只有家庭和睦，才能好好在外上班？
尾聲終於，周末來了
後記

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