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飢餓的母愛(治愈母愛缺失帶來的創傷)

  • 作者：(美)凱莉·麥克丹尼爾|責編:堅喜斌//陳潔|譯者:陶尚芸
  • 出版社：機械工業
  • ISBN：9787111704898
  • 出版日期：2022/04/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：254
人民幣：RMB 59 元      售價：元
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內容大鋼
    治愈始於我們知道並說出自己所缺失的東西。本書為每個女人提供了結束掙扎和回歸自我的必備指南。
    對愛和被愛的無盡渴望之痛。暴飲暴食或者忍飢挨餓的日子。不穩定的情緒和痛苦的人際關係。聽起來耳熟嗎？創傷心理治療師凱莉·麥克丹尼爾在那些感覺自己陷入了有害行為循環且無法停止的患者身上反覆看到了這些特徵。
    本書可以幫你打破自毀行為的惡性循環，重新審視兒童依戀傷害及其持久影響。本書消除了缺乏母愛和遭遇誤診帶來的羞恥感，並提供了一條康復之路。你會知道怎麼做：
    利用可觀化呼吸訓練來彌補母性撫育與呵護的缺失。還有指壓療法和其他治愈模式。
    創造一個「神仙媽媽」來指引你，並帶給你靈感。
    最終打破「母愛饑渴症」的代際循環。
    了解如何揭開有害行為的神秘面紗。把自己從局限性信念中解放出來，並找到通往健康習慣和積極思維的途徑。
作者介紹
(美)凱莉·麥克丹尼爾|責編:堅喜斌//陳潔|譯者:陶尚芸
    凱莉·麥克丹尼爾，執業咨詢師，專門治療那些陷入上癮關係模式的女性。作為該領域的先驅，凱莉是第一個將「母愛饑渴症」定義為依戀傷害的臨床醫生。她還在世界各地開展研討會，並向聽眾發表關於「母愛饑渴症」的演講。
目錄
本書讚譽
序言
前言
第一章  什麼是「母愛饑渴症」——百種媽媽一種母愛：撫育、呵護、教導
  我們需要母親
  遺失的母性關懷
  飢餓的依戀
  內隱記憶
  人情紐帶
  歸屬感是存活的前提
  「沒有人比媽媽更愛你」
  沒有母親的女兒
  母親首先是女兒
  男人、女人和「母愛饑渴症」
  「好媽媽」的標配
  母愛三要素
  鏡像與同理心
  孤獨和寂寞
  你收到的第一份愛
  你的痛苦有個名字
第二章  依戀理論和「母愛飢荒現象」——媽媽不缺席，孩子不害怕
  依戀理論
  學會依戀
  依戀模式
  情感調諧
  單有愛是不夠的
  安全型依戀
  不安全型依戀
  迴避型依戀
  焦慮型依戀
  渴望改變
第三章  母性撫育——「我愛你，媽媽在這裡！」
  母性撫育的魅力
  向動物學習
  表觀遺傳的影響
  夜間撫育
  分娩與創傷
  母嬰分離
  重獲撫育
第四章  替身安慰——母愛備胎，替身媽媽看過來
  「好寶寶」是什麼樣子？
  患上「母愛饑渴症」
  母性撫育不到位
  食物是母性關懷的替代品
  逃避行為
  食物催眠
  觸摸和撫育
  觸摸剝奪
  不想要的觸摸
  無法容忍的親密

  「母愛饑渴症」的問卷調查
第五章  有毒的成長環境——守望禁地，來自性文化的侵襲
  「母愛飢荒」的文化淵源
  「我也曾遭遇過」
  色情作品的危害
  警惕個性的出現
  永恆的守候
  有目的地安撫
第六章  母性呵護——給母愛一個溫馨的港灣
  《骯髒的約翰》的劇情
  「母愛饑渴症」會引起性格改變
  母親脆弱，女兒就脆弱
  神經感知
  求呵護
  愛與呵護不能畫等號
  沒有安全的避風港
  三歲之前的母性呵護
  阿爾法型母親
  備胎媽媽
  呵護髮育中的女孩
  女孩和性
  女性的自我保護
  兄弟姐妹與保護
  「母愛饑渴症」的等級劃分
  顯露的恐懼
  焦慮救助
  取代母性呵護
第七章  母性教導——母愛從來不沉默，一次次囑咐，一聲聲叮嚀
  被誤導的母親們
  當母性教導有害時
  情感痴纏
  鏡像和模仿
  轉嫁羞恥感
  女性氣質訓練和母性教導
  以文化影響為導向
  父親和女兒
  父親的引導
  「母愛饑渴症」和母性教導的缺失
  尋找母性教導之外的教導
第八章  「三度母愛饑渴症」——母女之間的虐心劇情
  朱迪和伊迪絲
  複雜性創傷
  被誤診的複雜性創傷癥狀
  背叛親密關係
  承認虐待
  情感虐待
  身體虐待
  打屁股
  受虐婦女綜合征
  紊亂型依戀：失落的依戀

  精神分裂
  盲視背叛
  安撫的生物學機制
  有毒的羞恥感
  專科治療
  致「三度母愛饑渴症」的倖存者們
第九章  治愈「母愛饑渴症」——尋找「神仙媽媽」，重拾溫暖與感動
  賺取安全感
  心理治療為什麼有效
  彌補缺失的母性撫育
  21天排毒與自我交流
  彌補缺失的母性呵護
  彌補缺失的母性教導
  親密接觸練習
  渴求道歉之痛
  理解悲傷
  被剝奪的悲傷
  讓自己沉溺其中
  歸屬感
  跟媽媽「分手」
  「神仙媽媽」
  眼動脫敏與再建
  長期關係創傷
  把母愛帶回家
  重拾破碎的夢想和目標
第十章  母性與「母愛饑渴症」——神奇的魔法開關，媽媽的心法助陣
  從嬰兒開始
  催產素：天生的魔法開關
  表觀遺傳
  分娩之痛
  母乳餵養
  打破「母愛飢荒」的惡性循環
  母愛行動，愛的源泉
尾聲——趕走心魔，享受愛的沐浴
鳴謝

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