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不迎不拒向喜而生

  • 作者：羅近月|責編:韓姍姍
  • 出版社：中國水利水電
  • ISBN：9787522603803
  • 出版日期：2022/01/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：239
人民幣：RMB 49.8 元      售價：元
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內容大鋼
    本書是羅近月老師關於女性成長主題文章合集。本書是想告訴我們，雖然現在的物質生活越來越滿足，但抑鬱焦慮的人卻越來越多，是因為一開始大家就走錯了方向。幸福的真正途經是向內看，向內探索，取悅自己而不是其他人，或者來自於外部世界的競爭、比較和抓取。如果大家還是執著于外部的抓取，獲得，人生的痛苦只會越來越劇烈、嚴重。
作者介紹
羅近月|責編:韓姍姍
    羅近月，國家二級心理咨詢師、婚姻家庭咨詢師。自由撰稿人、微博認證書評人、國內最大的心理網站壹心理專欄作者、張德芬空間簽約作者。多年專註于情感修復和婚姻咨詢領域，堅持用簡單獨特的視角，深入剖析兩性關係的真諦，助力女性內在提升和自我修煉，幫助她們找回勇敢向前的力量。     她的文章有溫度而不偏激，多次被人民日報、人民網、張德芬空間、潘幸知、家庭雜誌、中國婦女報等多家媒體平台轉載。
目錄
自序  不著急，慢慢地長成你自己
PART 1  覺察：看懂自己，你的人生才真正開始
  當你不是自己想要的樣子，如何才能重塑自己
  只有你當自己重要，你才會變得重要
  你的經歷，其實不是你的經歷
  遠離低價值的人生，別再等著別人來定義你
  為什麼越有自我意識，關係就可能越和諧
  所謂了解自己，就是安靜地去看自己演戲
PART 2  接納：接納帶來自由與愛
  你不需要再偽裝成一個情緒穩定的成年人了
  真實和完美，哪一個對你而言更重要？
  所有親密關係中的傷痛，都早有預謀
  關係里的不如意，是讓你更懂得去愛自己
  接受孤獨，是一個人走向獨立的開始
PART 3  探索：你是誰，想要去哪裡
  為什麼方法論在自我成長里派不上用場
  一條幫你找回自我力量的萬能法則
  那些很早就逃離原生家庭的孩子，後來都怎樣了？
  當心理創傷已經成為過去，如何去療愈它？
  對出軌的盲目評價，是婚姻最致命的傷
  你不會一直擁有滿意的關係，卻可以活出更完整的自己
PART 4  相信：你只能成為你相信的樣子
  不愛自己，真的不是你的錯
  女性能否主動創造自己想要的生活
  所有的得不到，都是因為沒有準備好
  事物的本質，都是非常簡單的
  最好的改變，是潤物細無聲
  心理學，本質上是一種中庸之道
PART 5  關係：在關係里活出真實的自己
  成人之愛，到底有多高級？
  為什麼愛情總讓人痛苦？
  同樣是結婚，為什麼有人變好，有人更糟？
  為什麼相愛容易，被愛滋養卻那麼難？
  真正關係的建立，都是從被誤解開始的
  如果原生家庭傷害了你，你可以在婚姻中去療愈！

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