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DBT情緒調節手冊(共2冊)

  • 作者：(美)瑪莎·M.萊恩漢|責編:孫志文//朱卓影//陳?//曹靜|譯者:祝卓宏
  • 出版社：北京聯合
  • ISBN：9787559656896
  • 出版日期：2022/03/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：1132
人民幣：RMB 380 元      售價：元
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內容大鋼
    瑪莎·萊恩漢博士是世界知名的心理學家，她在本書中為我們詳細介紹了情緒調節的理論和實踐操作方法，她的這一套理論與方法也被稱為「辯證行為療法」（DBT），對臨床心理治療產生了深遠的影響。如今，世界各地有許多心理醫生在使用這一方法解決人的情緒問題。
    DBT最初是為了治療邊緣型人格障礙而開發的，由於DBT能夠降低來訪者的無助感，緩解憤怒，有助於改善來訪者的精神癥狀，降低自殺與自傷行為，美國心理協會（APA）已正式將DBT模式列為治療邊緣型人格障礙的非藥物治療模式。
作者介紹
(美)瑪莎·M.萊恩漢|責編:孫志文//朱卓影//陳?//曹靜|譯者:祝卓宏
目錄
《標準技能訓練手冊》
第一部分  DBT技能訓練導論
  第一章  DBT技能訓練的原理
    什麼是DBT
    本書概要
    辯證世界觀與基本假設
    生物社會理論：情緒失調是如何發展的
    情緒失調的後果
    情緒失調和 DBT技能訓練的關係
    標準 DBT治療課程
    標準DBT的療效
    DBT技能訓練作為獨立的治療
  第二章  規劃DBT技能訓練
    組成（或加入）DBT團隊
    技能訓練師：必要的資格與特質
    挑選要教授的技能模塊與具體技能
    規劃技能訓練課程的建議
    一年課程中的密集與分散訓練
    個人與團體技能訓練
    開放式與封閉式團體
    異質性與同質性團體
    釐清提供者的角色
    非標準化DBT的DBT技能訓練
  第三章  規劃技能訓練課程
    預備治療課程：技能訓練開始前需完成的任務
    進行中的技能訓練課程的形式與組織
    對於界限的觀察
  第四章  技能訓練的治療目標和步驟
    技能訓練的行為目標
    技能訓練步驟：如何符合技能訓練目標
    安排技能練習作業的討論
  第五章  DBT基本策略在技能訓練中的應用
    辯證策略：維持治療的平衡
    核心策略：認可與問題解決
    溝通風格策略
    個案管理策略
    整合策略
  第一部分附錄
  介紹：安排DBT技能訓練課程的多種選擇
第二部分  DBT技能模塊教學筆記
  第六章  通用技能：介紹與行為分析
    一、技能訓練的目標（通用講義1—1a）
    二、概論——技能訓練介紹（通用講義2）
    三、介紹技能訓練（通用講義3—4）
    四、情緒失調的生物社會理論（通用講義5）
    五、概論——行為分析（通用講義6）
    六、問題行為的鏈鎖分析（通用講義7—7a）
    七、遺漏環節分析（通用講義8）
    八、結合遺漏環節分析與鏈鎖分析（通用講義7—8）
  第七章  正念技能

    一、模塊目標（正念講義1—1A）
    二、概論——正念核心技能（正念講義2）
    三、智慧心念（正念講義3—3a）
    四、正念「是什麼」技能——觀察（正念講義4—4A）
    五、正念「是什麼」技能——描述（正念講義4—4b）
    六、正念「是什麼」技能——參與（正念講義4—4c）
    七、正念「怎樣做」技能——不評判（正念講義5—5a）
    八、正念「怎樣做」技能——專一地做（正念講義5—5b）
    九、正念「怎樣做」技能——有效地做（正念講義5—5c）
    十、本模塊總結
    十一、概論——正念技能的其他觀點（正念講義6）
    十二、正念練習——靈性觀點（正念講義7）
    十三、智慧心念——靈性觀點（正念講義7a）
    十四、練習慈愛（正念講義8）
    十五、善巧方便——平衡有為之心與無為之心（正念講義9—9a）
    十六、智慧心念——行中庸之道（正念講義10）
  第八章  人際效能技能
    一、模塊目標（人際效能講義1）
    二、阻礙人際效能的因素（人際效能講義 2—2A）
    三、概論——核心人際效能技能（人際效能講義3）
    四、澄清人際情境中的目標（人際效能講義4）
    五、有效目標的技能——如你所願（人際效能講義5—5A）
    六、關係效能技能——維持關係（人際效能講義6—6A）
    七、自尊效能技能——尊重自己（FAST）（人際效能講義7）
    八、評估你的選擇——要求或拒絕的強度（人際效能講義8）
    九、解決人際效能技能的疑難問題（人際效能講義9）
    十、概論——建立人際關係以及結束傷害性的關係（人際效能講義10）
    十一、尋找潛在朋友的技能（人際效能講義11—11A）
    十二、對他人正念（人際效能講義12—12A）
    十三、如何結束關係（人際效能講義13—13A）
    十四、概論——行中庸之道的技能（人際效能講義14）
    十五、辯證（人際效能講義15—16c）
    十六、認可技能（人際效能講義17—19a）
    十七、改變行為的策略（人際效能講義20—22a）
  第九章  情緒調節技能
    一、模塊目標（情緒調節講義1）
    二、概論——了解並命名情緒（情緒調節講義2）
    三、情緒的功能（情緒調節講義3）
    四、造成情緒調節困難的因素（情緒調節講義4—4a）
    五、情緒模式圖（情緒調節講義5—6）
    六、觀察、描述及命名情緒（情緒調節講義6）
    七、概論——改變情緒反應（情緒調節講義7）
    八、核對事實（情緒調節講義8—8a）
    九、為相反行為與問題解決做準備（情緒調節講義9）
    十、採取跟當下情緒相反的行為（情緒調節講義10—11）
    十一、問題解決（情緒調節講義12）
    十二、複習相反行為與問題解決（情緒調節講義13）
    十三、概論——減少情緒心念的易感性（情緒調節講義14）
    十四、積累正面情緒（短期）（情緒調節講義15—16）
    十五、積累正面情緒（長期）（情緒調節講義17—18）

    十六、培養自我掌控與提前應對技能以處理情緒化情境 （情緒調節講義19）
    十七、要照顧你的心，先照顧你的身體（情緒調節講義20）
    十八、噩夢的應對步驟（情緒調節講義20a）
    十九、睡眠衛生指南（情緒調節講義20b）
    二十、概論——管理極端情緒（情緒調節講義21）
    二十一、對當下的情緒保持正念 （情緒調節講義22）
    二十二、管理極端情緒（情緒調節講義23）
    二十三、情緒調節技能的疑難解答（情緒調節講義24）
    二十四、複習情緒調節技能（情緒調節講義25）
  第十章  痛苦忍受技能
    一、模塊目標（痛苦忍受講義1）
    二、概論——危機生存技能（痛苦忍受講義2）
    三、辨認危機情境（痛苦忍受講義3）
    四、立即停止問題行為（痛苦忍受講義4）
    五、用利弊分析做行為決策（痛苦忍受講義5）
    六、用改變身體化學狀況的技能來管理極端情緒激發（痛苦忍受講義6—6c）
    七、用智慧心念來轉移注意力（痛苦忍受講義7）
    八、自我安撫（痛苦忍受講義8—8a）
    九、改善當下（痛苦忍受講義9—9a）
    十、概論——接納現實技能（痛苦忍受講義10）
    十一、全然接納（痛苦忍受講義11—11b）
    十二、轉念（痛苦忍受講義12）
    十三、我願意（痛苦忍受講義13）
    十四、淺笑與願意的手勢（痛苦忍受講義14—14a）
    十五、允許你的心——對當下的想法保持正念（痛苦忍受講義15—15a）
    十六、概論——如果危機是上癮行為（痛苦忍受講義16—16a）
    十七、辯證式戒癮（痛苦忍受講義17—17a）
    十八、澄明心（痛苦忍受講義18—18a）
    十九、社群強化（痛苦忍受講義19）
    二十、斬斷牽連，重建新世界（痛苦忍受講義20）
    二十一、替代性反叛與適應性否認（痛苦忍受講義21）

《講義與練習單》

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