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自私的真相

  • 作者:(美)大衛·西伯里|責編:趙楠|譯者:李佑寧
  • 出版社:華夏
  • ISBN:9787522201269
  • 出版日期:2022/01/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:280
人民幣:RMB 69 元      售價:
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內容大鋼
    當別人製造出所謂的「義務」,並強加於我們身上時,我們該怎麼做?我們該如何抵抗壓力,避免因他人對於「禮貌」及「責任感」的錯誤認知而受到剝削?
    美國心理學權威大衛·西伯里在經曆數百案例后,堅信拒絕別人的「邪惡自私」、捍衛自我的「良性自私」才是讓人們獲得幸福快樂的關鍵因素。在這本著作中,他將為你揭示自私的真相、帶你學習自私的藝術:當他人對於你的時間、精力,與情緒提出不合理的要求時,我們該如何說不;並指導讀者釋放長久以來受到壓抑的真實自我,獲得前所未有的自由與喜悅。

作者介紹
(美)大衛·西伯里|責編:趙楠|譯者:李佑寧

目錄
引言  時間的挑戰
Ⅰ  生活重量
  1  生活的壓力
  2  自身問題的根源
  3  永遠不要委曲求全
  4  失敗者養成計劃
  5  愛與義務
  6  何處才是通往快樂的道路
  7  偷懶的藝術
Ⅱ  面對挫折
  8  成功之道
  9  不要被自我滿足蒙蔽
  10  新的黃金定律
  11  了解自己的想法
  12  在死亡面前
Ⅲ  不再內疚
  13  如何拒絕要求
  14  自我保護是對的嗎?
  15  生活的智慧
  16  當犧牲只會帶來傷害
  17  愚昧的貪婪
  18  掌控我們的敵人
  19  控制狂的解藥
  20  改變那些令你厭惡的行為
  21  更高尚的自私
Ⅳ  人際關係
  22  終結孤單的方法
  23  結婚對象的選擇
  24  吸引力的藝術
  25  陷入危機的公司
  26  光有愛是不夠的
  27  問題的衍生
  28  謠言的應對
  29  婚姻難題
  30  借酒澆愁
  31  性生活失調
Ⅴ  人生低潮
  32  如何避免自殺
  33  心煩意亂
  34  深入問題核心
  35  為什麼困難總是如此難熬
  36  終結悲傷
  37  離婚的秘密
  38  一幅畫的兩面
Ⅵ  人生財富
  39  吵架的新方法
  40  英年早逝是如何發生的
  41  健康的睡眠,健康的身心
  42  疾病與健康
  43  為錢所苦

  44  如何致富與享受財富
Ⅶ  成功法則
  45  帶來成功的習慣
  46  接受失敗
  47  如何應對危機
  48  輕鬆地活著
  49  新權利法案
  50  生命中的一席之地

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