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貓和狗的生活哲學

作者：簡單心理|責編:呂苗莉
出版社：湖南文藝
ISBN：9787572604164

出版日期：2022/01/01
裝幀：平裝
頁數：294

人民幣：RMB 65 元售價：元

內容大鋼

    一隻焦慮的肥貓，一隻穩重的胖狗，在大城市過著和年輕人一樣的快節奏生活，也有不少煩惱：
    陷入內卷、被人冒犯，卻習慣忍氣吞聲、強顏歡笑；
    想要躺平，卻發現充滿焦慮，根本停不下來；
    害怕在激烈的競爭中落後，卻提不起精神追趕……
    懂心理學的胖狗，帶著肥貓逐步看清這些困境背後的心理問題：「習得性無助」「錯失恐懼」「選擇恐懼症」……它們一起用專業的心理學知識攻破這些難題，最後總結出一套「貓和狗的生活哲學」，以一種全新的方式看待生活並豁然開朗。
    「簡單心理」基於真實生活場景創作，以漫畫的形式直擊年輕人的內心困惑。

作者介紹

簡單心理|責編:呂苗莉
簡單心理，國內領先的專業心理健康服務平台，有來自全球117個城市上千位的心理咨詢師、精神科醫生和心理健康服務者，自2014年成立以來為數百萬人次提供了高質量的心理健康服務。2021年在北京、上海等地開放了心理健康服務中心「簡單森林」，遇到情緒困擾、希望自我探索和成長的人，可以在這裡獲得系統、專業的幫助。

1  「躺平」的哲學
  記得捍衛自己做「廢物」的權利? ? ? 001
2  修復的哲學
  有些傷口需要慢慢愈合? ? ? 061
3  療愈的哲學
  有些時候，「喪」會成為人生常態? ? ? 131
4  自由的哲學
  學會愛上自己的選擇? ? ? 207
後記

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