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給孩子的36招時間管理術

作者：邢子凱|責編:李一之
出版社：中國婦女
ISBN：9787512720787

出版日期：2022/03/01
裝幀：平裝
頁數：182

人民幣：RMB 49.8 元售價：元

內容大鋼

本書在九大章節中系統地分析了父母與孩子在管理時間時面臨的困境，以案例分析和情景模擬的形式，深入洞察了孩子自我管理存在障礙的心理內因，並針對各個問題提出了行之有效的應對措施。本書選取的案例貼近生活，敘述語言通俗明快，堪稱父母育兒的必修課、親子成長的啟明星。
請你打開這本書細細讀，逐一擊破孩子的學習痛點，教會孩子讓學習事半功倍的時間管理法，助力孩子養成終身受益的時間管理習慣，和孩子共同解鎖一段自律的人生旅程！

作者介紹

邢子凱|責編:李一之
邢子凱，米來未來教育集團創辦人，Tedx演講嘉賓，中國人民大學哲學學士，中國科學院發展心理學博士生，美國正面管教協會導師，北美蒙台梭利中心認證教師，國際蒙台梭利協會會員。為一雙兒女創立蒙台梭利早教中心和幼兒園，並將正面管教整合作為家長課和教師必修課，創立米來未來「大小共學」新教育模式，在北京已擁有三家直營大小共學學校，除了為0—6歲兒童提供國際化早幼教課程，還與英國HAEL培訓中心合作，提供國際專業的蒙台梭利師資培訓，提供多樣化的家長課和國際專業正面管教講師認證培訓，惠及數萬教師和家庭，立志未來30年專註于打造「致良知、心早教」的大小共學教育生態。

Chapter 1  孩子做事喜歡拖延怎麼辦
  重視磨蹭事件中的情緒卡點
  深挖拖延背後的心理需求
  學會運用「猴子」排隊法
  找到自我發展的節奏
Chapter 2  孩子不專註怎麼辦
  做減法，找到黃金時間
  發掘興趣，進入「心流」狀態
  運用「番茄甜點法」，張弛有度
  「鐘擺蓄能法」建立安全感
Chapter 3  孩子畏難怎麼辦
  降低「氣球」高度，學會「吸氧」
  用「具身認知」甩掉自卑
  建立成長型思維
  用好迭代思維
Chapter 4  孩子管不住自己怎麼辦
  放鬆壓力的「閥門」
  提供「抱持」的環境
  讓孩子有選擇權
  用正峰值記憶提高內驅力
Chapter 5  孩子的時間總是不夠用怎麼辦
  學習柳比歇夫的時間記錄法
  用空間換時間
  用「能量標記法」提升效率
  不吝嗇表達愛
Chapter 6  孩子不愛學習怎麼辦
  用興趣長板撬動學習短板
  用「顯擺」的方法鞏固知識
  疏通煩惱，輕裝上陣
  正向鼓勵孩子
Chapter 7  孩子做事沒毅力怎麼辦
  拿走孩子頭上的「鎚子」
  找到最想做的一件事堅持
  用輸出倒逼輸入
  找到「鏡像」人物學習
Chapter 8  孩子喜歡和父母對著干怎麼辦
  「你不想學，我也愛你」
  設立鼓勵箱
  看到孩子的優點
  培養界限意識
Chapter 9  孩子脾氣大怎麼辦
  讓「情緒集裝箱」安全靠岸
  和孩子談「情」說「愛」
  停止語言傷害
  找到歸屬感和價值感

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