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學習敏銳度(7步實現複利式成長)

  • 作者:瑞米|責編:陳素然
  • 出版社:人民郵電
  • ISBN:9787115576682
  • 出版日期:2022/01/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:242
人民幣:RMB 69.8 元      售價:
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內容大鋼
    自卑敏感,如何在競爭激烈的職場中有所收穫?
    如何度過摸不著頭腦、沮喪無助的「黑暗時刻」?
    怎樣才能敢於不斷跳出舒適區,持續成長?
    在人生的迷茫期與痛苦期,如何通過正確分析環境及自身條件,實現心無旁騖的爆髮式生長,迎來光鮮的「高光時刻」呢?
    答案是學習敏銳度。
    現代社會的發展如此之快,一個人需要像一支隊伍。在個人和職業成長中,學習敏銳度可以讓你快速適應環境、獲取新知、成為自己想成為的人。
    學習敏銳度,是指一個人從經驗中學習的願望和能力,以及將所學到的東西成功地應用於新的或陌生的環境的能力。如果具備學習敏銳度,一個人能將自己所具備的知識、智慧及經驗轉化為新情境或變化環境下的績效,挖掘成長的潛力。學習敏銳度代表一個人成長的加速度和持續迭代的能力。它包括自我認知敏銳度、心智敏銳度、人際敏銳度、目標敏銳度、變革敏銳度、結果敏銳度和幸福敏銳度。
    如果將人腦比作電腦,那麼這套能力像不斷給你裝上新代碼、新系統,讓你不斷進化新的「智能人」,並快速迭代你的思維和行為模式,使你戰鬥力強悍、能力多元,讓你面對新環境、解決新問題的能力越來越強,所向披靡,實現複利成長。

作者介紹
瑞米|責編:陳素然
    瑞米Remmi趙婧華     2歲寶媽     北大博士     500強外企總監     婧鑒咨詢/教育創始人     醫學專家、心理學專家     國家二級心理咨詢師、生涯規劃師     精力管理教練,10年鑽研精力管理。自創一套結合醫學、心理學科學理論的精力管理理念和工具,線上線下影響學員2萬餘人     受聘于在行、干聊、知乎鹽選、新東方海威時代等多個平台,擅長精力與效率管理、情緒與壓力管理、職場技能全面提升、個人品牌打造。

目錄
第一章  自我認知敏銳度——職業初期的迷茫與無助
  第一節  知識技能:長板沒有、短板致命、自卑脆弱,如何熬過來
  第二節  自我認知:主動跳出舒適區,我在尋找什麼
  第三節  摸爬滾打:在成長區摸爬滾打、自我否定與重建、高光時刻
  第四節  揚長避短:在優勢區提高成功概率,合理分析和發展自己的能力
  第五節  自我認知敏銳度:洞察自我、清楚地了解自身的優劣勢,高效工作
第二章  心智敏銳度——成長就是能坦然接受複雜
  第一節  優劣勢分析:剛進入一家新公司,如何打造個人品牌
  第二節  無壓工作:識別、分類、重要緊急排序
  第三節  等待機會:尋找崗位勝任力模型,制定個人才能手冊
  第四節  快速成長:為提升個人核心技能加速的方法
  第五節  心智敏銳度:站在不同角度思考問題,從容面對複雜和不明確的事態
第三章  人際敏銳度——找對人、說對話、做對事
  第一節  適應變化:洞察力是對人、對規律的辨識力
  第二節  人際規律:找對人、說對話、做對事
  第三節  規律背後的規律:積累普適的底層邏輯
  第四節  人際敏銳度:人際關係與合作模式是成功和幸福的關鍵
第四章  目標敏銳度——總是精力不濟、沒動力?因為目標沒找對
  第一節  目標感:找到人生價值目標的重要性
  第二節  目標明確:給大腦可執行的科學指令
  第三節  優化路徑:用復盤和反思實現飛躍
  第四節  目標敏銳度:好目標能帶來源源不斷的動力
第五章  變革敏銳度——客觀認知挫折,對未知事物保持好奇心
  第一節  心理韌性:遭遇打擊或失敗怎麼辦
  第二節  快樂的能力:積極心理學和挫折修復系統,讓你從容應對變化
  第三節  成長型思維:如何應對行業的高速變化
  第四節  變革敏銳度:如何更好地應對變化、引領變化
第六章  結果敏銳度——一個人與一支隊伍
  第一節  引領團隊:領導力的四個發展階段
  第二節  職業經理人:天然的凝聚力如何形成
  第三節  共同目標:如何快速提升團隊效率和效能
  第四節  目標與關鍵結果:如何用OKR管理團隊
  第五節  結果敏銳度:在困境下獲得結果,持續對他人表現出信任
第七章  幸福敏銳度——你想清楚自己要什麼了嗎
  第一節  懵懂期與半覺醒期:「那些焦慮與無奈」
  第二節  停止痛苦:我決定嘗試一種新的「活法」
  第三節  自我懷疑和碾碎重來:如何把握機會切入職場
  第四節  幸福敏銳度:人生的價值承諾策略

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