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正念冥想帶你穿越苦痛之路

  • 作者：(美)傑克·康菲爾德|責編:陳迪//王秋實|譯者:唐唐
  • 出版社：華夏
  • ISBN：9787522200989
  • 出版日期：2021/11/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：167
人民幣：RMB 59 元      售價：元
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內容大鋼
    當前路掩藏在黑暗中，我們怎樣才能避免跌撞？我們要如何帶著勇氣和尊嚴前行？「每個人內心都有一束清晰純凈的光芒，我稱之為?內在的智者?。」傑克·康菲爾德說，「領悟這種智慧可以幫助我們優雅而溫柔地度過痛苦與磨難。」
    凡是在艱難考驗中尋求答案的人，作者都會引領你向前走，穿越你人生的苦痛與掙扎。
    這本書，這冥想音頻，流淌著無數內在精神與心理層面的洞見，講述了諸多飽含希望的動人故事，還提供了獨特的引導式冥想，幫助我們重新拾起內在的力量，嫻熟地穿越生命中那不可避免的風暴。
作者介紹
(美)傑克·康菲爾德|責編:陳迪//王秋實|譯者:唐唐
    傑克·康菲爾德（Jack Kornfield），生長於美國東岸一個科學及知性的家庭。1963年就讀於達特茅斯學院，主修亞洲研究，在學期間受到陳榮捷博士鼓勵和啟發而學佛，1967年畢業后，立刻前往東南亞修習，曾在阿姜查住持的巴蓬寺出家，也曾在馬哈希尊者、阿沙巴尊者和佛使尊者座下學習，並曾追隨過佛教僧侶與印度教上師。     他自1974年開始在世界各地教導禪修，是將南傳上座部佛教修行引入西方的重要老師之一。他擅長結合現代心理學與禪修思想，將靈性修行落實于日常生活。他不僅是美國最受歡迎的內觀禪大師、內觀學社與靈磐中心的創辦者，還是位臨床心理學博士，著有《當代南傳佛教大師》《狂喜之後》《踏上心靈幽徑》等多部著作。
目錄
第一章  苦難的智慧
第二章  大地為我見證
第三章  共享的慈悲
第四章  在困難中喚醒智慧
第五章  寬恕的練習
第六章  療愈的宮殿
第七章  心碎時的正念
第八章  平等心與靜定
第九章  你的最高意圖
第十章  正念與療愈之旅的四項基礎
後記  喜悅的回歸
致謝
註釋

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