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個人成長(不要等到30歲以後)

作者：終身成長學園|責編:張雲靜//劉倩
出版社：北京大學
ISBN：9787301325827

出版日期：2021/10/01
裝幀：平裝
頁數：209

人民幣：RMB 42 元售價：元

內容大鋼

    為了幫助廣大年輕人更好地應對生活中的挑戰，養成積極向上的行為習慣，本書通過七大模塊和41個真實案例，全面闡述個人成長的實用方法，其中包括心態建設、情緒管理、藝術社交、破局思維、行動方法、職場晉陞和副業投資。
    七大模塊之間互相獨立，分別包含若干小節，每一小節都由一位某領域的博主分享自己的生活困境和成長故事，並講述他們如何達到更好的生活狀態，使讀者更加明確：個人成長，不要等到30歲以後。
    本書實用性強，覆蓋面廣，任何處於人生迷茫狀態和困境中的人，以及想要讓生活變得更美好的人，都能通過本書找到自己的方向。

作者介紹

終身成長學園|責編:張雲靜//劉倩

第一章  利用態度，放大努力
  樂觀向上，才能反敗為勝
  聽從內心的聲音，把興趣變成事業
  調整心態，才能逆襲成功
  遠離負能量，修正心態自有幸福人生
第二章  修煉心智，控制情緒
  借茶修為，明心啟智
  不要讓盲目追求完美毀了你
  如何用摸索力擺脫焦慮和拖延
  如何避免成為一個「分心成癮者」
第三章  言談得體，藝術社交
  普通人如何獲得支持
  如何在親密關係中獲得安全感
  悄悄謀划的婚姻，顯而易見的安心
  學會拒絕，讓你的人生更輕鬆
  不拋棄不放棄，學會與原生家庭共同成長
  告別「討好型人格」，順其自然朋友自會喜歡你
第四章  破局思維，學會選擇
  趁青春，勇試錯
  認識自我，從自由行開始
  敢於嘗試，機會靠自己爭取
  遵從內心召喚，踏上無悔人生
  發現天賦，綻放優勢
  接納自己，才能做更好的自己
  掌握主動權，輕鬆走出人生迷茫期
  學會適當冒險，為經歷增添一抹色彩
第五章  有想法，不如會行動
  擺脫閱讀困境，遇見高效的自己
  堅持與自律，讓我擁有更多的選擇
  提升認知能力，打破所有規則
  在職場上踐行長期主義，時間將為你綻放最美的花
  美麗蛻變，刷爆你的「朋友圈」
  三個維度高效輸入，實現認知提升
  注重效率，沒有質量何談速度
  提高自我管理意識，助力開啟智慧人生
  從迷茫到自律，我用記賬檢視法重拾方向
  持續學習，是收穫最大的成長方式
第六章  職場晉陞，精準突圍
  職場中如何進行有效溝通
  所有的幸運，都需要提前準備
  重建溝通邏輯，說服領導更有力
  為專業賦能，打造個人品牌影響力
第七章  副業投資，財務自由
  從商務到博主，我的斜杠人生
  極致利他，開啟事業第二春
  寫作，人人都能學會的副業技能
  合理配置家庭資產，讓投資變得簡單
  投資自我：10年，從負債2萬元到資產1000萬元

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