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膝關節的自我認識與常見疾病健康管理一本通(圖解版)

  • 作者：編者:劉軍//潘建科|責編:王捷
  • 出版社：中國中醫藥
  • ISBN：9787513269858
  • 出版日期：2021/10/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：141
人民幣：RMB 58 元      售價：元
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內容大鋼
    本書以生動形象的漫畫結合通俗易懂的文字，將膝關節常見疾病的早期自我診斷、預防性康復治療和受傷后臨時處理及術后康復鍛煉方法簡明扼要地展現了出來。本書涵蓋了膝關節常見疾病的基礎知識、流行病學、診斷和治療原則、保守治療（如中藥內服外敷、針灸、推拿等）、手術治療（關節鏡、截骨術、關節置換術等）、術后康復鍛煉指導、食療指導等內容，並創新性地提出了骨關節炎中西醫結合階梯治療的方法。
    本書內容全面、寫作模式新穎，兼具科學性與趣味性，是一本適合臨床醫生、醫學院校學生、膝關節相關疾病患者及普通大眾閱讀的科普圖書，對膝關節常見疾病的預防、臨床診療及居家康復等具有較好的指導意義。
作者介紹
編者:劉軍//潘建科|責編:王捷
目錄
第一章  膝關節之謎
  第一節  膝關節構造之小常識
  第二節  膝關節中的小部件、大作用
    一、膝關節的減震器之一——關節軟骨
    二、膝關節的減震器之二——半月板
    三、膝關節的保護帶——韌帶
    四、關節潤滑劑（滑液）的工廠——關節囊
  第三節  膝關節活動的範圍
  第四節  膝關節承受的壓力
第二章  千奇百怪的膝關節炎
  第一節  退化的膝關節——膝骨關節炎
    一、膝骨關節炎的發生與進展
    二、膝關節退化的預知
    三、如何拯救退化的膝關節
    四、給退化的膝關節來一份食譜
    五、退化的膝關節需要合理的鍛煉方式
  第二節  紡錘般的膝關節——類風濕關節炎
    一、類風濕關節炎的臨床表現及診斷標準
    二、如何減緩膝關節的骨頭被侵襲
    三、合理的運動模式，還你一個靈活的膝關節
    四、類風濕關節炎的飲食調理
    五、類風濕關節炎的藥物治療
  第三節  突發疼痛難忍的膝關節——痛風性關節炎
    一、膝關節反覆腫痛，需要留意是否得了痛風
    二、痛風的治療
    三、合理的生活方式是「趕走」痛風的關鍵
    四、錯誤的用藥會使病情適得其反
  第四節  臃腫的膝關節——膝關節滑膜炎
    一、膝關節滑膜炎——滲水的「帳篷」
    二、膝關節的滑膜滲出液為什麼會增多
    三、膝關節滑膜炎的治療
    四、適當的康復鍛煉，是消除「腫脹」的「良藥」
第三章  「隱匿」的膝關節疾病——髕骨軟化症
  第一節  膝蓋痛，需要引起你的重視
  第二節  髕骨軟化症並不是摩蓋「軟化」了
  第三節  膝關節，你是否運動過量了
  第四節  如何防治髕骨「軟化」
第四章  「打軟腿」的膝關節疾病——髕骨不穩定
  第一節  走路時突然出現膝關節「打軟」，你不能一笑而過
  第二節  膝關節為何會「打軟腿」
  第三節  是否能讓膝關節「打軟腿」消失
第五章  受傷的「保護帶」——韌帶損傷
  第一節  韌帶損傷的緣由
  第二節  如何保護膝關節周圍的韌帶
  第三節  可以做「抽屜樣」活動的膝關節——交叉韌帶損傷
  第四節  可左右搖晃的膝關節——側副韌帶損傷
  第五節  如何修復受損的「保護帶」
  第六節  合理的「練功」是韌帶恢復「功力」的最後一道關卡
第六章  會彈響的膝關節——半月板損傷
  第一節  軟墊「半月板」也有被壓壞的時候

  第二節  如何保護「緩衝墊」
  第三節  關節鏡，讓你的半月板重現「光彩」
  第四節  膝關節，我勸你還是不要輕易蹲
第七章  膝關節健康咨詢
  第一節  與膝關節相關的影像學檢查有哪些
    一、X線平片
    二、CT
    三、磁共振
    四、B超
  第二節  與膝關節相關的實驗室檢查有哪些
    一、常規實驗室檢查
    二、關節液檢查
    三、特異性標誌物
  第三節  哪些常見的慢性疾病會影響膝關節
    一、糖尿病
    二、高脂血症
    三、骨質疏鬆症
    四、高血壓病
  第四節  哪些生活陋習會影響膝關節
    一、喝酒會影響膝關節嗎
    二、吸煙會影響膝關節嗎
  第五節  與膝關節有關的那些事
    一、艾灸可以保護膝關節嗎
    二、膝關節部位可以拔火罐嗎
    三、什麼時候可以用四子散熱敷膝關節
    四、什麼時候冷／熱敷膝關節
    五、膝關節部位可以刮痧嗎
    六、膝關節疾病的發生與職業有關嗎
    七、如何控制體重
    八、為什麼要強調增強膝關節周圍的肌肉力量
    九、膝關節保護措施有哪些
    十、為什麼一到陰雨濕冷天氣，膝關節就容易出現不適

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