幫助中心 | 我的帳號 | 關於我們
進階搜尋
car

同類熱銷排行榜

最近瀏覽的商品

誰的中年不危機(精)

  • 作者：張笑恆|責編:石冠哲
  • 出版社：北京時代華文書局
  • ISBN：9787569941739
  • 出版日期：2021/08/01
  • 裝幀：精裝
  • 頁數：221
人民幣：RMB 48 元      售價：元
放入購物車
加入收藏夾
內容大鋼
    中年危機，也稱「灰色中年」，一般高發在39?50歲，在40?65歲之間的男性身上，還被稱為「男人四十綜合征」。從廣義上來講，是指這個人生階段可能經歷的事業、健康、家庭婚姻等各種關卡和危機。現在中年危機明顯已經提前了，在種種因素的影響下，很多80、90後事業、健康、家庭已經提前亮起了紅燈，讓他們也開始感慨中年危機提前到來了。
    其實，中年危機說到底還是生存焦慮，裡面更隱藏著我們對自己的懷疑和否定。那麼究竟該如何應對中年危機呢？本書將從事業、健康、婚戀等多個角度為你揭曉。
作者介紹
張笑恆|責編:石冠哲
目錄
第一章  中年未至，身邊已危機四伏
  1．中年，你油膩了嗎？
  2．「90后」的中年危機，從2020年的疫情開始
  3．為什麼說35歲是人生的一道坎？
  4．沒有戶口的抉擇：留在大城市還是回老家？
  5．單身危機：30多歲還沒對象
  6．有一種焦慮叫「30不立」
  7．最怕辛苦十幾年，一夜回到解放前
第二章  百萬年薪一夜被裁。背著房貸車貸怎麼逆襲？
  1．奮戰15年被裁10分鐘，人到中年最怕失業
  2．能力和慾望的不匹配，是引發中年危機的罪魁禍首
  3．人到中年，被比自己年輕的人領導
  4．當你開始混日子，危機距離你就不遠了
  5．不以經驗自居。保持對新鮮事物的敏感度
  6．渴望穩定，就拼盡全力向管理層發展
  7．問題是．你會不會被「跳出舒適區」毀掉？
  8．40歲了，還能跳槽嗎？
  9．終身學習，才能扭轉命運
第三章  金錢焦慮。到底賺多少錢才能安心進入中年？
  1．中年人的崩潰，都是從缺錢開始的
  2．越活越「喪」的中年人，正在受困於「窮人思維」
  3．死工資會拖累你！拓展多種收入渠道
  4．月薪3萬撐不起孩子一個暑假？教育不是炫富攀比
  5．人到中年，是繼續打工還是創業改命？
  6．開源不是重點，節流才是重點
  7．上有老下有小該如何理財？
第四章  婚姻只剩下麻木的將就。拿什麼來收拾一地雞毛？
  1．為什麼婚姻會從怦然心動變成湊合過？
  2．愛情里最致命的傷害，是沉默
  3．婚姻最好的樣子：懂知足，不抱怨
  4．為什麼夫妻到了中年以後，一開口就吵架？
  5．婚姻遇到問題，不是只有離婚才能解決
  6．感情生活越是平淡，越需要儀式感
  7．世上沒有永久的婚姻，只有共同成長的夫妻
第五章  一邊怕猝死一邊熬夜，幹掉保溫杯里的枸杞水
  1．高質量的睡眠對中年人到底有多重要？
  2．二斤白酒是標配的酒局，正在摧毀你的健康
  3．「過勞死」距離你有多遠？
  4．開始健忘？當心中年「腦力危機」
  5．承認吧！你已經過了胡吃海喝的年紀
  6．中年人的逆襲，從管理身材開始
  7．那個不懂愛自己的中年人，後來怎樣了？
第六章  誰沒有在深夜崩潰過？中年的強大是學會暗自療傷
  1．崩潰式輔導作業，你發飆了嗎？
  2．中年，珍惜摯友，遠離酒肉朋友
  3．想哭就哭吧，誰還沒個難的時候
  4．高情商的中年人，從不把負面情緒帶回家
  5．危機當前．專註于解決問題而非氣急敗壞
  6．活得累？請減少情緒內耗
  7．認慫，更要給自己解壓

  8．跑步——面對中年危機的自我救贖
第七章  不矯情。慌亂、焦慮就不會無處安放
  1．接受自己是個普通人，就不會驚慌失措
  2．你嚮往的田園生活解決不了中年危機
  3．可以緬懷過去．但不要逃避現實
  4．中年人都患有一種叫「老了」的絕症
  5．少一點「羡慕嫉妒恨」。人到中年學會知足
  6．焦慮無用，和孩子一起自然成長
  7．活得通透的中年人，都不再竭力討好所有人
  8．越光鮮的中產階級越沒安全感
第八章  不設限，中年依然有無限可能
  1．永遠不要對自己說「我這輩子就這樣了」
  2．不要讓人生敗給想得多，不敢做
  3．刷新自我，贏在中年起跑線
  4．中年叛逆，讓你的人生充滿更多可能性
  5．「暫停」與「清零」，人到中年再出發
  6．在中年瓶頸期蓄力，等待突破
  7．中年人要學會用「二八法則」改變命運
  8．你羡慕的中年逆襲，不過是別人不放棄的結果
第九章  提前布局，所有的危機都是蓄謀已久
  1．不要以為中年離你還很遙遠
  2．你都沒有狠狠努力過，又憑什麼不可替代
  3．多數人的中年危機。都藏在20多歲時的職業選擇里
  4．早一點認識到努力不是拼體力，而是講策略
  5．盤點你擁有的資源和優勢
  6．在20多歲投資自己，破解中年危機
  7．堅持結交優秀的人，你的中年就差不到哪裡去

  • 商品搜索：
  • | 高級搜索
首頁│ 新手上路│ 客服中心│ 關於我們│ 聯絡我們│ Top↑│
Copyrightc 1999~2008 美商天龍國際圖書股份有限公司 臺灣分公司. All rights reserved.
營業地址:臺北市中正區重慶南路一段103號1F 105號1F-2F
讀者服務部電話：02-2381-2033 02-2381-1863　時間：週一-週五 10:00-17:00
　服務信箱：bookuu@69book.com 客戶、意見信箱:cs@69book.com
ICP證：浙B2-20060032