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人性的優點(如何消除憂慮開啟全新生活)

  • 作者：(美)戴爾·卡內基|責編:許艷輝|譯者:馮紅
  • 出版社：中信
  • ISBN：9787521733235
  • 出版日期：2021/09/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：362
人民幣：RMB 49 元      售價：元
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內容大鋼
    《人性的優點》是卡內基經典著作《人性的弱點》的姊妹篇。這本書不僅是記錄卡內基一生中重要且生動的人生經驗的經典著作，也是一本記錄了成千上萬人如何擺脫心理問題走向成功的實例集錦。
    這本書從人性研究的角度，告訴我們解決人生問題的科學答案。書中用簡潔的語言、翔實的案例為讀者講述成千上萬人成功戰勝憂慮的真實經歷，彙集了一系列教會人們如何在生活中告別憂慮的方法。
    閱讀本書，能夠幫助我們認清自己、相信自己、克服焦慮，充分開發潛在能力，發揮人性的優點，開啟成功美好的新生活。
    最後，行動起來吧，你離成功又近了一步。
作者介紹
(美)戴爾·卡內基|責編:許艷輝|譯者:馮紅
    戴爾·卡內基（Dale Carnegie，1888—1955），美國知名演說家、作家和教育家，人際關係學大師。     1888年，戴爾卡內基出生於美國密蘇里州，在沃倫斯堡州立師範學院完成學業后，做過推銷員和演員。之後他來到紐約，在基督教青年會（YMCA）向成人教授溝通課程。     1912年，他開創了世界知名的「卡內基課程」。卡內基找到了讓普通人不畏懼公開演講的方法，發掘出大眾希望更加自信的內在動機。     1930年，卡內基開始招募同樣對職業發展感興趣的人士，並在全美推廣此課程。     1936年，卡內基出版其著作《人性的弱點》（How to Win Friends and Influence People），風靡全球，至今已有無數讀者從中獲益。     1954年，卡內基成立戴爾卡內基聯合公司，卡內基訓練？在歐洲、亞洲和南美洲等地成立了分支機構。     自1912年以來，卡內基訓練R已在全球80多個國家（使用30多種語言），幫助世界各地數以百萬計的人和企業提高工作績效，挖掘員工潛力，激勵個人和組織變革，成就卓越。
目錄
前言  創作的初衷
第一部分  憂慮的真相
  第1章  要「活在當下」
  第2章  消除憂慮的妙招
  第3章  憂慮帶來的煩惱
第二部分  剖析憂慮的基本技巧
  第4章  如何分析和消除憂慮
  第5章  如何消除工作中一半的憂慮
第三部分  如何改掉憂慮的習慣
  第6章  清除大腦中的雜念
  第7章  不要讓瑣事影響心情
  第8章  概率法則可以消除憂慮
  第9章  學會接受不可避免的結果
  第10章  學會「止損」
  第11章  不要在細枝末節上浪費時間
第四部分  保持快樂心態的七個法寶
  第12章  改變生活的八字箴言
  第13章  報復的巨大代價
  第14章  心存感激
  第15章  100萬美元買不來幸福
  第16章  你是獨一無二的
  第17章  滿足已有的一切
  第18章  14天治愈抑鬱症
第五部分  戰勝憂慮的法寶
  第19章  我父母克服憂慮的故事
第六部分  不要理會質疑聲
  第20章  記住一句俗語：沒人會去踢一隻死狗
  第21章  避免批評帶來的負面情緒
  第22章  吸取我的教訓
第七部分  停止疲憊與憂慮、永葆精神煥發之六大法則
  第23章  每天增加一小時有效時間
  第24章  心力交瘁的原因及應對方法
  第25章  家庭主婦避免疲倦和永葆青春的妙招
  第26章  四個工作的好習慣
  第27章  如何消除厭倦感
  第28章  遠離失眠的困擾
第八部分  尋找工作中的快樂感和成功感
  第29章  人生的重大決策
第九部分  我們常常憂慮的那些事
  第30章  「我們70%的憂慮」
第十部分  戰勝憂慮的32個真實故事
  一、六大麻煩事一起向我襲來
  二、讓自己瞬間變成一位樂觀主義者
  三、擺脫那個自卑的我
  四、我曾住在安拉的花園裡
  五、我消除憂慮的五大妙招
  六、熬過了昨天，今天也會沒事的
  七、我又一次看到了美麗的晨光
  八、動動身體，煩惱無蹤
  九、我曾是「弗吉尼亞理工學院的廢柴」

  十、我恪守的一句話
  十一、我熬過了人生的低谷
  十二、我曾是個嚴重的疑心病患者
  十三、保證我的補給線暢通無阻
  十四、我在印度聽到了主的召喚
  十五、當警長走進我家的時候
  十六、憂慮是我的勁敵
  十七、上帝呀，快讓我離開孤兒院吧
  十八、過去的我就像一個歇斯底里的瘋女人
  十九、妻子洗碗的樣子讓我平靜下來
  二十、忙碌讓我忘卻煩惱
  二十一、時間可以治愈一切
  二十二、我的心臟太虛弱了
  二十三、做一個健忘的人
  二十四、要是沒有停止憂慮，我早就進墳墓了
  二十五、一次只解決一個問題，一次一個問題
  二十六、現在我只看綠燈
  二十七、約翰·D.洛克菲勒比別人多活了45年
  二十八、一本講述性知識的書挽救了我的婚姻
  二十九、我在慢性自殺
  三十、奇跡發生了
  三十一、挫折
  三十二、憂慮讓我18天寢食難安

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