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不搶跑也能超越(讓孩子愛上學習的心理訓練法)

  • 作者:楊霞|責編:孫志文
  • 出版社:北京聯合
  • ISBN:9787559655158
  • 出版日期:2021/10/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:252
人民幣:RMB 59 元      售價:
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內容大鋼
    孩子的學習能力是天生的還是後天訓練的?和運動有什麼關係?不上課外班就不能超過別人嗎?
    心理學研究發現,孩子的好奇心、求知慾、模仿能力是與生俱來的。在成長過程中,有的家長過度保護,限制了孩子能力的發展;有的家長揠苗助長,得不償失;有的家長自己焦慮,給孩子很大壓力。
    孩子的成績=智商+學習能力,而學習能力=注意力+自控力+情緒控制能力+視覺聽覺能力。那麼怎樣訓練和提高這些學習能力呢?
    訓練前庭平衡能力可以提高注意力,訓練身體協調性可以鍛煉自控能力,訓練觸覺可以改善情緒控制力,訓練視覺聽覺協調性可以減少粗心大意。
    本書就是這些訓練方法和經驗的總結。經過30年的臨床實踐,效果斐然。

作者介紹
楊霞|責編:孫志文
    楊霞,畢業於北京大學心理學系,現任中國協和醫科大學副研究員,北京協和啟迪心理咨詢中心主任,資深心理咨詢師;中國心理衛生協會會員、北京心理衛生協會理事、北京心理咨詢與心理治療專業委員會主任委員、北京兒童心理協會常務理事、中國科普作家協會會員;在中國協和醫科大學講授「醫學心理學」課程。     二十多年來,在心理咨詢和心理治療方面做了大量工作。目前,組織開辦了心理咨詢熱線、青少年兒童心理訓練課程、成人心理咨詢與心理治療、心理測驗、企業心理保健培訓等服務。能將科研、教學與臨床應用相結合,特別是引進國外先進理論和技術,開發了青少年兒童心理訓練和行為矯正項目,接待了數萬餘人次的咨詢和治療,促進了我國兒童心理咨詢和心理治療事業的發展。     對中學生的心理健康咨詢、學生考試心理調適咨詢、成人的婚戀問題咨詢、心理障礙咨詢與治療有豐富的臨床經驗。每年多次到中學為老師和學生講授心理健康課程。     著有《超級媽媽這樣做》、《跟著楊霞找快樂》、《養病先養心》、《員工減壓手冊》、《讓孩子學習上癮的十大法則》、《教子良方》等12部專著,《一分鐘健康》、《積極能量》、《心理減肥術》等6部譯著。     曾在中央電視台《名家咨詢》、《半邊天》、《走近科學》、《第二起跑線》等欄目,以及中國教育台、北京電視台、北京電台任特邀心理專家;在《人民日報》、《北京晚報》、《北京青年報》等報刊上發表心理學科普文章數百篇。

目錄
法則一  抓住孩子早期學習能力發展的關鍵期
  1-孩子的注意力訓練從平衡覺的訓練開始
  2-孩子的本體感訓練與動作的速度和協調性
  3-孩子的視覺能力訓練與書寫閱讀能力的培養
  4-孩子的聽覺能力訓練與聽課、記憶能力
  5-孩子語言能力的發展
  6-孩子的良好情緒與社會適應能力
法則二  讓孩子像愛玩那樣熱愛學習
  1-小眼睛中的大世界,激發孩子去觀察
  2-大自然吸引好奇心,讓孩子在大自然中學習
  3-在模仿中學習,讓孩子在交往中學習
  4-不要怕危險和臟,培養孩子的動手能力
  5-尊重成長規律,把孩子的興趣引導到學習上來
法則三  只有擅長學習,孩子才喜歡學習
  1-通過測試了解孩子的智力水平
  2-怎樣訓練孩子的注意力
  3-怎樣訓練孩子寫作業又快又好
  4-怎樣訓練孩子認真,不粗心大意
  5-怎樣訓練孩子的計算能力
  6-怎樣訓練孩子的思維能力
法則四  情商保證智商有更大的發揮空間
  1-怎樣訓練孩子的自覺性和自控能力
  2-怎樣培養孩子良好的學習情緒
  3-怎樣培養孩子的情商
  4-怎樣幫助孩子克服考試緊張
法則五  消除心理障礙,使學習更快樂和有效
  1-孩子有哪些問題可以找心理醫生幫助
  2-什麼是感覺統合失調
  3-感覺統合訓練可以矯治兒童的哪些特殊行為障礙
  4-孩子反覆思考,停不下來怎麼辦
  5-怎樣幫助孩子克服自卑心理
  6-怎樣幫助孩子克服「多疑」
  7-孩子害怕在公共場合講話怎麼辦
  8-孩子得的是胃病還是心病
法則六  鼓勵和賞識使孩子願意完成學習任務
  1-怎樣和孩子溝通
  2-怎樣和孩子說話
  3-怎樣鼓勵孩子
  4-怎樣表揚孩子
  5-怎樣獎勵孩子
  6-怎樣用圖表糾正孩子的不良習慣
  7-怎樣處罰犯錯的孩子
  8-怎樣使用「過度糾正」法改正孩子的壞習慣
  9-怎樣對付任性和無理取鬧的孩子
  10-怎樣隔離調皮的孩子
法則七  幫助孩子調整學習壓力,愉快而有效地學習
  1-錯誤的教育方法會增加孩子的心理壓力
  2-孩子不愛上學怎麼辦
  3-孩子因壓力出現失眠、頭暈等癥狀怎麼辦
  4-考前學習法和放鬆法

法則八  孩子的社會交往能力會影響孩子的學習
  1-教孩子學會愛自己和愛別人
  2-鼓勵和培養孩子的獨立意識和能力
  3-孩子內向、敏感的性格要及早調整
  4-怎樣讓孩子願意和家長溝通
法則九  發現和發揮孩子的優勢,讓孩子渴望出類拔萃
  1-孩子的優勢面需要家長和老師的鼓勵
  2-有自信心的孩子才能成功
  3-怎樣幫助孩子克服缺點
  4-家長的「懶惰」和「依賴」讓孩子自理和自立
法則十  讓孩子對學習和生活有控制力,讓責任和理想成為學習的動力
  1-幫助孩子克服心理枯竭和學習倦怠
  2-在家務勞動中培養孩子的責任心
  3-怎樣幫助孩子形成控制力
  4-培養孩子制定學習計劃,樹立人生目標

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