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知性生活術(從容面對人生後半場)

作者：(日)外山滋比古|責編:徐曉雨|譯者:李佳星
出版社：外語教研
ISBN：9787521327731

出版日期：2021/08/01
裝幀：平裝
頁數：233

人民幣：RMB 52 元售價：元

內容大鋼

面對快節奏的生活和不斷增長的年齡，我們如何妥善安頓身心，迎接更充實、更健康、更愉悅的人生新階段？
這本隨筆小書由日本國民作家、教育家外山滋比古于九旬高齡寫就，是他對自己知性人生的經驗分享、致學智慧的寶貴結晶。作者借助日常生活的小情小景，悉心傳授整理頭腦、保養身體、豐富心靈等方面的技巧，希望啟發不同年齡段的成年讀者從容而體面地規劃或度過人生後半場。

作者介紹

(日)外山滋比古|責編:徐曉雨|譯者:李佳星
外山滋比古，日本御茶水女子大學名譽教授、英語文學家、評論家、全日本家庭教育研究會前總裁，曾獲第46回日本放送協會放送文化獎。專攻英國文學、教科書、修辭學、編輯技術、思考、日語理論等領域。日本百萬級暢銷書作家，作品多次入選日本中學國文教科書，被大學入學考試試題引用。本書是作者經典代表作，此外作者還著有《閱讀整理學》《忘卻力》《知性力》等多部暢銷書。

前言
第一章  刺激頭腦
  寫日記
  立計劃
  用遺忘整理頭腦
  利用圖書館
  讀詞典
  記筆記
  編輯生活
  多問為什麼
  結交夥伴
第二章  善待身體
  論「橫」
  鍛煉腳力
  大聲說話
  學會傾聽
  早起活動身體
  趁飯前工作
  感冒是百病之源
第三章  豐富心靈
  認真對待生活
  俳句和川柳乃頭腦體操
  寫散文
  多寫信
  堅持用鋼筆
後記

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