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發現你的積極優勢(7大法則激發職場潛能)

  • 作者：(加)肖恩·埃科爾|責編:閆星|譯者:師冬平
  • 出版社：中國紡織
  • ISBN：9787518088423
  • 出版日期：2021/09/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：190
人民幣：RMB 79.9 元      售價：元
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內容大鋼
    《發現你的積極優勢》是埃科爾將積極心理學運用於企業實踐首部作品，也是全美10大幸福企業「員工幸福感」培訓專用書。全書基於埃科爾關於積極性的三大發現，振聾發聵地指出積極特質在激發個人和團隊潛能、獲取職業成功過程中舉足輕重的地位，並提煉出了激發職場潛能的7大法則，比如「用適當的積極和消極比提升績效」「選擇更好的『反事實』」「用『關鍵20秒』培養好習慣」等，能夠切實幫助人們實現自我突破和團隊升級，是一本實用的積極行動指南。
    「哈佛幸福課」設計者肖恩·埃科爾的多年研究，始終圍繞著如何通過對積極心理學的實踐，幫助企業和個人實現事業的巨大進步，並從中獲得幸福感。
    通過《發現你的積極優勢》，你將學到：
    擁有什麼特質才能更容易在激烈的競爭中勝出；
    在職場中如何找到快樂和成功的平衡點；
    如何大幅、有效地激發自己的潛能。
作者介紹
(加)肖恩·埃科爾|責編:閆星|譯者:師冬平
    肖恩·埃科爾（Shawn Achor），研究幸福、成功和潛能的全球權威專家之一。哈佛幸福課的主要設計者之一，在哈佛大學贏得了12次傑出教育獎。肖恩關於幸福和潛能的研究登過《哈佛商業評論》的封面，他的TED演講是有史以來非常受歡迎的演講之一，瀏覽量超過1500萬次。     在哈佛度過了12年時光后，肖恩將這項研究帶到近一半的財富100強公司，以及五角大樓、非洲貧困學校和白宮等地。他曾為谷歌、畢馬威、美國運通、百事、星巴克、瑞銀等企業提供「快樂競爭力培訓」。     他的研究也在知名心理學雜誌上得到了進一步完善，並在《紐約時報》《華爾街日報》《福布斯》《財富》雜誌上都有相關報道。幾百萬人觀看了奧普拉·溫弗瑞對他的採訪和他參加的公共廣播公司節目。如今，他是世界幸福委員會的成員，繼續從事自己的研究。
目錄
第一部分  關於積極性的三大發現
  發現1：誰會在激烈的競爭中勝出
    為什麼他們能快樂地學習
    從異常值中學習
    更快樂，更成功
    激發職場潛能的7大法則
  發現2：轉變工作理念是核心
    重新思考我們的工作方式
    積極的工作理念帶來的巨大變革
  發現3：可習得的積極優勢
    我們能有多大的改變
    微小的干預能產生恆久真實的變化
第二部分  激發職場潛能的7大法則
  法則1：用適當的積極和消極比提升績效
    積極情緒是成功不可分割的一部分
    積極情緒可以對抗壓力和焦慮
    積極是一種工作理念
    用積極優勢領導團隊
  法則2：充分利用激發潛能的「阿基米德定律」
    潛能的「阿基米德定律」
    積極心態是可以習得的
    超越潛力的極限
  法則3：啟動大腦中積極的「俄羅斯方塊效應」
    改變大腦連接的「俄羅斯方塊效應」
    大腦會使你「選擇性看不見」
    選擇積極的「俄羅斯方塊效應」
    保持理智的樂觀主義
  法則4：選擇更好的「反事實」
    「逆境成長」的力量
    無處不在的「習得性無助」
    危機是成功的催化劑
    用「ABCD 法」化逆境為轉機
  法則5：抓住成功的「內控點」
    成功的人擁有「內控點」
    為什麼會失去控制
    重獲控制，一次一個圈
    現在就畫你的第一個圈
  法則6：用「關鍵20 秒」培養好習慣
    我們是習慣的集合
    改變為什麼那麼難
    用「關鍵20 秒」改變工作與生活
    從設立改變的規則開始
  法則7：發展和利用你的「社會資本」
    危急關頭切勿單槍匹馬
    社交投資的價值
    人際關係越好，效率越高
    怎樣的社交投資最有效
    構建注重社會資本的團隊
第三部分  如何讓團隊更高效
  終極法則：讓積極特質「大規模傳染」

    傳播積極特質
    神奇的鏡像反應
    工作中的群體情緒更容易傳染
    做傳播積極特質的那隻蝴蝶
譯者後記

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