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一刻鐘自主心理咨詢

作者：呂文娟|責編:彭洪清
出版社：金城
ISBN：9787515522074

出版日期：2021/10/01
裝幀：平裝
頁數：318

人民幣：RMB 58 元售價：元

內容大鋼

一刻鐘自主咨詢法，是我國資深心理咨詢師呂文娟在著名心理咨詢師曲偉傑老師創立的「象棋咨詢法」上得到啟發，為適應當前社會現狀、人們的心理需求以及現階段我國心理咨詢的特點而創立的一種微咨詢法。它既是「象棋咨詢法」的延伸和發展，又有自己獨立的理論基礎與體系。這種方法可以由專業咨詢師操作，也可以由非專業人員操作，達到「人人可用，處處可用，時時可用」，實現簡單、快捷、高效的咨詢效果。本書便是對這種一刻鐘自主咨詢方法、原理、技巧、適用範圍、案例等的翔實闡述。

作者介紹

呂文娟|責編:彭洪清
呂文娟，1976年生，黑龍江省哈爾濱市人，國家二級心理咨詢師、黑龍江省青少年學習與發展學會專家顧問、中國教育學會會員。在心理咨詢領域學習工作十余年，曾任中國科學院心理研究所心理健康教育指導師、婚姻與家庭心理指導師、青少年心理健康教育指導師。現任中國人生科學學會教育信息化專業文員會理事。曾發表過《「PTSD與PTG」——疫情、應激與成長》《「哈爾濱本土病例突增」與「武漢疫情爆發」人們的心理狀態比較》等多篇社會心理相關文章，引起廣泛的社會影響。

前言
第一章  「自主咨詢」是什麼
  第一節  「自主咨詢」的基本概念
  第二節  「自主咨詢」的獨有特點
第二章  信心來源於強大的理論支撐
  第一節  「自主咨詢」的核心理論
  第二節  「自主咨詢」的思想基礎
  第三節  來自經典心理學理論的支撐
  第四節  來自心理學療法理論的支撐
第三章  標準化的三段式問詢結構
  第一節  第一個5分鐘——咨詢階段
  第二節  第二個5分鐘——梳理階段
  第三節  第三個5分鐘——反饋階段
第四章  案例來自平凡的生活
  第一節  個體「自主咨詢」概述
  第二節  個體「自主咨詢」案例分析
  第三節  團體「自主咨詢」及案例分析
第五章  小方法改變大世界
參考文獻
後記

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