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幸福心經(我和約翰·格雷有個約會)

  • 作者：知了|責編:應瑩//閆麗春
  • 出版社：中國婦女
  • ISBN：9787512720138
  • 出版日期：2021/08/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：266
人民幣：RMB 69.9 元      售價：元
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內容大鋼
    本書共九章，九十多個小節，內容包括戀愛、婚姻、育兒、重建真愛、職場兩性以及作者的導師通過多年研究整理的改變兩性關係的最有效最直接最簡單最深刻的方法，最後一章「更完美的人生，更完美的中國」中有對中國幾位極具社會責任感和使命感企業家、學者、導師的訪問。作者希望借由這本書打造一個幸福的大系統，讓幸福不僅有內核，更有它的外延，讓幸福成為一種常態。
作者介紹
知了|責編:應瑩//閆麗春
    知了，亞洲勵志幸福演說家。     不到一歲患小兒麻痹症，雙腿殘疾，后依靠輪椅行走。師從於全球著名兩性關係與情緒管理大師、《男人來自火星，女人來自金星》作者約翰·格雷博士。過去數十年來，知了身體力行在全國各地巡迴演講，也曾走出國門分享幸福的秘訣。她積极參与慈善與公益，影響了中國數以萬計的人重塑幸福與生命關係的品質。
目錄
第一章  如何找到你的靈魂伴侶
  1  你從哪裡來，你要到哪裡去
  2  焦點心理背後的動機慾望
  3  男人需要被崇拜的心理秘密
  4  愛是需要用心贏取的禮物
  5  尋找靈魂伴侶
  6  確定靈魂伴侶，開始幸福生活
第二章  兩性相處——為幸福人生增添砝碼
  1  幸福並不遙遠
  2  女人喜歡分享，男人被要求才會分享
  3  讓他人快樂比我們想象的要容易
  4  投入是幸福的開始
  5  相信彼此的承諾
  6  每段感情都要有初心
  7  男女的需求大不同
  8  放下區別心，擁有全世界
  9  不可或缺的安全感
  10  曾經的「霸氣男」與「溫柔女」
  11  訓練自己擁有雙方視角的能力
第三章  美滿婚姻——婚姻是最好的修行
  1  學會和自己的情緒和解
  2  合二為一的兩個人
  3  婚姻中男人怕失敗，女人怕孤獨
  4  平淡是所有愛情的歸宿，卻有真實的溫暖
  5  神秘的第三世界，需要你我的尊重
  6  在婚姻中，「吵架」是必需品，但必須要有藝術
  7  婚姻的頭號殺手是「嘮叨和挑剔」
  8  婚姻的三重境界
  9  記分法則讓你的婚姻情感賬戶的數字不斷上升
  10  注重細節的溝通更有效
第四章  重拾真愛——治愈情感的陰影
  1  分離不過是另一種形式的開始
  2  相信，才能重拾真愛
  3  逃避還是選擇從頭再來
  4  今天又是最好的一天
  5  做一個比以前更智慧的女人
  6  真愛不需要「資格」
  7  真愛不會隨著時間而逝去
  8  學會處理焦點問題
  9  學會懷著愛說「再見」
  10  總有一種療愈心靈的方法適合你
第五章  職場男女——金星人與火星人共事的藝術
  1  每個職場都有一個「萬人迷」
  2  女人的能力和魅力
  3  男人的肚量和分量
  4  「客氣」是一種強大的磁場
  5  為他人鼓掌.哪怕是對手或敵人
  6  好好說話，不八卦
  7  尊重從了解彼此的差異開始
  8  不要輕易觸碰男人的面子

  9  不要把理智當軟弱
  10  工於心計，不如提升能力
  11  注意辦公室「戀情」出沒
  12  不要一個入戰鬥
第六章  積極養育——孩子來自天堂
  1  每個孩子都來自天堂
  2  孩子的愛是你給他的
  3  用心了解你的孩子
  4  棍棒之下多逆子
  5  爸爸一定要了解的事
  6  媽媽怎麼說話，孩子就怎麼說話
  7  當機立斷做決定
  8  不要做「雞媽媽」
  9  家長不強迫，孩子不叛逆
  10  所有的滿足都是有條件的
  11  不要把孩子的軟肋當成管教工具
  12  合情合理的尊重是真正的平等
  13  每個孩子都是獨一無二的
  14  給孩子真正需要的
  15  養育男孩和女孩的五個原則
第七章  幸福心經——男人來自火星，女人來自金星
  1  懂得「性格」，才能守護你愛的人
  2  面臨壓力，男女各不同
  3  不是我想要更幸福，而是我很幸福
  4  幸福是一種習慣
  5  幸福之道與商道
  6  感悟《道德經》，做最幸福的自己
  7  讀懂《易經》生活智慧，相人相己相幸福
  8  幸福在心，造福在人
第八章  最實用、最簡單……的幸福GPS
  1  練習寫「書信」的技巧
  2  獲得女人高分的101種方法
  3  獲得男人高分的101種方法
  4  金星人和火星人的七大差異
  5  金星人談話的基本程序
  6  金星人釋放催產素的101種方法
  7  火星人幫助金星人釋放催產素的101種方法
  8  學寫感受信
  9  90/10原則
  10  療愈心靈創傷的三個步驟
  11  從小就應該培養孩子的重要能力
第九章  多維度的幸福
  1  關於包容與理解
  2  關於審美
  3  關於獨立
  4  關於感恩
  5  關於音樂
  6  關於閱讀
  7  關於志願者與公益
  8  關於運動

  9  關於友情
  10  關於動機
附錄一  我眼中的知了老師
附錄二  運用《幸福心經》的二十個基本原則

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