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角色心理學

  • 作者：(日)山本美穗子|責編:俞都|譯者:和雪梅
  • 出版社：古吳軒
  • ISBN：9787554617755
  • 出版日期：2021/07/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：162
人民幣：RMB 42 元      售價：元
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內容大鋼
    在我們的生活中，常常會有這樣的問題：我的人生為什麼如此不美好？為何生活總是這樣一成不變？本書以獨有的視角，講解了什麼是角色心理學，並通過角色類型測試題，分析了五種角色的特質、形成原因、治愈方式等。不僅可以幫助人們理解更深層次的內心，發現真正的自己，治愈情感創傷，還能指導人們更好地處理朋友關係、戀人關係、親子關係和上下級關係，打開我們通往幸福生活的大門。
作者介紹
(日)山本美穗子|責編:俞都|譯者:和雪梅
    山本美穗子，HIT角色心理學協會的創始人和代表理事。曾經在美國學習芭芭拉·布倫南（前NASA研究員）的理論科學和心理治療方法。她開發了各種心理治療方案，包括處理感情的方式、解決誤解的自我提醒技巧等。她還致力於癌症病人創傷后應激障礙和抑鬱症的綜合治療，實現了醫療和康復之間的融合，成為綜合醫療領域的先驅者。
目錄
前言  生活難、心情差，都是有原因的
第1章  角色心理學是什麼
  生活難，是因為過去的記憶在現實中反覆出現
  正確認識創傷，就會正確認識人生
  不良的心理習慣會導致創傷
  角色心理學就是治愈並改變內心的方法論
  專欄：治愈過去的創傷可以改變人生
第2章  角色類型測試與分析
  有關角色心理學的五種角色
  了解自己的角色類型，就可以解決生活的困難
  五種角色像洋蔥一樣一層又一層
  五種角色的出現方式決定著心理習慣
  了解防禦機制，選擇高級自我
  專欄：學習角色心理學，找到前進的方向
第3章  不同角色的創傷治愈方式
  想要改變生活的不如意，先要了解角色心理學的治愈方法
  通過角色特徵表，把握自己的心理習慣
  通過內心圖來了解你的心理創傷
  不同角色的治愈方程式
  專欄：了解自己的角色特徵之後——治愈的技巧與過程
  了解深層心理的五個領域的創傷
第4章  針對「無論如何都不會變好」的處方
  生活的不如意其實就是進步的窗口
  對於煩惱和現實的不如意，每個人都有各自的解決辦法
  一定要打開封閉的窗戶
  親子關係不好，是因為沒有感受到真正的感情
  通過印象看清現實，朋友、戀人之間總會出現意見不一致
  出現不良的上下級關係，原因在於判斷
  向神聖權威靠近，就會形成自己的生活方式
  專欄：案例1 創傷來自兒時的搖籃
  專欄：案例2 「小心，危險！」這樣的話會帶來心理創傷
  愛的言行也會產生心理創傷
  人出生后必然會有心理創傷
  利用角色心理學治愈心理創傷，人生就會改變
  怎樣才能不被低級自我束縛
  怎樣才能選擇高級自我

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