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拒絕運動損傷/骨病養護系列

  • 作者：編者:凌鳴//劉時璋//孫正明|責編:潘曉潔//孫雨來|繪畫:伍先榮
  • 出版社：陝西科技
  • ISBN：9787536978058
  • 出版日期：2021/04/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：119
人民幣：RMB 39 元      售價：元
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內容大鋼
    適度適量的運動會讓人們受益匪淺，而過度過量的運動則容易出現運動損傷。隨著人們生活水平的提高，健身成為越來越多人們的選擇，人們對於運動損傷相關知識的獲取也更加迫切與必需。
    本書以此為出發點，由陝西省人民醫院骨科主任醫師凌鳴、劉時璋、孫正明從肩關節損傷、肘關節損傷、膝關節損傷、踝關節損傷、腕關節損傷及其他常見運動損傷等方面，以一問一答的形式系統介紹了患者最常見、最關心的運動損傷基本知識、預防、治療、康復等內容。
    書內容科學實用、解答通俗易懂、配圖形象生動，可讀性較強。對於廣大喜歡運動健身的讀者以後的健身保養和正確的骨關節損傷后的養護有很強的指導作用。讓大家能更加喜歡運動、科學運動、健康生活。
作者介紹
編者:凌鳴//劉時璋//孫正明|責編:潘曉潔//孫雨來|繪畫:伍先榮
目錄
第一章  肩關節損傷
  1.什麼是肩鎖關節？
  2.哪些運動常引發肩鎖關節脫位？
  3.肩鎖關節脫位發生的原因是什麼？
  4.肩鎖關節脫位患者有哪些癥狀？
  5.怎樣判斷是肩鎖關節脫位？
  6.肩鎖關節脫位是否可以採取保守治療？
  7.肩鎖關節脫位患者採取哪種手術方式效果最好？
  8.什麼是胸鎖關節？
  9.什麼原因會導致胸鎖關節脫位？
  10.胸鎖關節脫位有哪些表現？
  11.怎樣判斷是胸鎖關節脫位？
  12.胸鎖關節前脫位患者是否必須手術治療？
  13.胸鎖關節后脫位患者應如何治療？
  14.什麼是肩關節脫位？
  15.什麼是肩關節前脫位？
  16.肩關節前脫位有哪些表現？
  17.確診肩關節前脫位需要做哪些檢查？
  18-肩關節前脫位患者是否需要及時複位？
  19.肩關節前脫位經手法複位后如何固定？
  20.肩關節前脫位患者如何進行功能鍛煉？
  21.什麼是肩關節后脫位？
  22.怎樣判斷是肩關節后脫位？
  23.怎樣治療肩關節后脫位？
  24.肩關節后脫位患者何時開始功能鍛煉？
  25.什麼是肩周炎？
  26.怎麼得知自己患了肩周炎？
  27.肩周炎能自愈嗎？
  28.肩周炎的保守治療方法有哪些？
  29.哪些肩周炎患者需要手術治療？
  30.特殊人群的肩周炎該怎麼治療？
  31.八段錦能預防肩周炎嗎？
  32.什麼是肩袖？
  33.肩關節慢性疼痛伴活動受限一定是肩周炎嗎？
  34.什麼原因會造成肩袖損傷？
  35.肩袖損傷的好發人群及常見表現有哪些？
  36.怎樣判斷是肩袖損傷？
  37.保守治療能否治愈肩袖損傷？
……
第二章  肘關節損傷
第三章  膝關節損傷
第四章  踝關節損傷
第五章  腕關節損傷
第六章  其他常見運動損傷

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